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请问来大姨妈时可以做足疗按摩吗？
1、来大姨妈时不可以做足疗按摩，因为足疗中可能会有一些活血的药物，并且按摩可以疏通全身的气血经络，在经期时做足疗，按摩会使月经量增加，对身体不好。
2、一般的可以在月经来之前去做足部按摩，增加血液循环，对身体有益，月经期间忌食生冷辛辣的食物刺激。
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月经期间可以洗脚足底按摩吗
其实在月经周期最好是不要进行足部按摩，因为足部按摩的功效是为了有效消除我们气血运行的障碍，疏通我们的经络，促进我们人体正常生理功能。如果女性在月经期内去足底按摩，这样会导致月经量增多的，不但不会缓解身体的疲劳，还会给身体带来不好的影响。所以还是应该尽量避免。
月经期间注意事项
1、不宜过性生活
月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。
2、不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。
3、不宜吃生冷、过咸食物
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。
4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡
月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。
5、不宜吃活血化淤药物
经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。
来月经可以洗脚按摩吗
经期，女性可以洗脚，但是不宜按摩。足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转。而此举和活血化淤药殊途同归，同样可能进一步导致女性月经量的增加。
此外，还有很多女性会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。
女性在经期现腰酸现象非常正常，这是因为盆腔充血所引起，若是盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。
综上所述，女性在月经期间到时候，虽然可以洗脚，但是不宜按摩，同时还应该注意个人卫生，注意保暖。
来例假可以足浴吗
你好
有很多女性在经期的时候都会很容易感动疲倦，提不起精神，这个时候就可以简单的按摩腰腿部，来帮助缓解这个疲惫的状态。但是在大姨妈期间的时候，可以按摩足部吗？
其实在大姨妈期间最好是不要进行足部按摩，因为足部按摩的功效是为了有效消除我们气血运行的障碍，疏通我们的经络，促进我们人体正常生理功能。如果女性在大姨妈期内去足疗，这样会导致大姨妈量增多的，不但不会缓解身体的疲劳，还会给身体带来不好的影响。所以还是应该尽量避免。
还有，女性在大姨妈期间引起的不适主要是因为内分泌紊乱有关的，要从这个根本上治疗。就算平时没有在周期内，到外面的店去进行足疗，也需要注意，因为很多按摩师的技术没有达到水平，如果遇到一个不专业的人来按摩，这样不但没有起到缓解疲劳、养生的作用，还不如不按摩好。所以自己平常也要多加注意，选择有专业人士的按摩店。
大姨妈期间应该怎样做？
1.女性在大姨妈期间里面，可以才用洗热水澡的方式来缓解疲劳，但是沐浴的时候也不宜太长，在15分钟比较合适。
2.在经期里面，要特别注意保暖、女人在经期里面特别冷不得，还要注意适当的休息调养。
3.还有饮食习惯也要注意，吃得清淡一点，最好是有营养的。
大姨妈期间五大“不要”
1.别饮酒
后果：容易醉酒从而引发肝脏毛病
有研究认为，女性在大姨妈期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友大姨妈期间尽量少喝酒。
女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精难以快速从血液中排泄出去，而滞留在身体内就会演化成有害物质。
为清除这些有害物质，人体肝脏必须不断分解制造出酶，使得负荷比平时加大很多，一不小心就容易引发肝脏毛病。
此外，专家还分析指出，喝酒或会加快人体血液循环，从而诱发大姨妈量增多，饮冰镇啤酒等则还可能引起痛经。
2.别拔牙
后果：容易大出血和引发感染
经期不要拔牙，因为在大姨妈期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低。
如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。
据研究发现，大姨妈期间女性的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱，所以大姨妈期拔牙还会感觉疼痛加倍，且感染率大增。
如果在大姨妈期间做拔牙处理，必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味，从而导致食欲受影响。所以，建议女性一定要避开大姨妈期拔牙。
3.别用活血化淤药
后果：会增加经血流量，引发贫血
一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在大姨妈期停用，但很多女性不懂，结果发现自己大姨妈量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。
陈志辽表示，在大姨妈期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。
补血保健品以口服液为主，而活血化淤药物则分外敷和内服两种，尤以中药为主。
很多活血化淤的中成药同时具有抗凝、抗栓效果，使用后会扩张血管、加速血液流动，而血运的改变会进一步造成经血流失过度。
西药中也有不少扩张血管的药，像阿司匹林等都可能引发经期大量出血。
4.别按摩捶腰
后果：或导致经血过多，经期延长
大姨妈期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做按摩。其实女性在大姨妈期间，最好避开腰部、足部按摩。
足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转。而此举和活血化淤药殊途同归，同样可能进一步导致女性大姨妈量的增加。
此外，还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。
女性在大姨妈期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。
此外，此时按摩还可能引发皮下出血、且不利于子宫内膜剥落后的修复、方法不得当甚至可能出现经期延长等情况。
此阶段女性总体的生理疲劳状态很可能由缺钙所引起，正确的做法应该是女性在经期多吃一些含高钙的食物，以补充失血带走铁和钙。
5.别大声唱K
后果：声带或受伤
大姨妈期不但盆腔充血，而且喉部声带毛细血管以及鼻咽部黏膜也会产生一定程度的充血和水肿。
如果此时间内发声、唱歌方式不正确，女性有可能遭遇喉部毛细血管破裂，结果造成短暂“失声”。
