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按摩足浴流程(按摩足浴流程表)

admin 2023年02月16日 10:37:34 2

本文目录一览:

足浴都有哪些过程和步骤啊?

1.

移动足疗沙发前部的墩子,把足疗仓推到沙发前部位置;

2.客人脚部放进足疗仓;

3.把药土和配比土1:1混合;按照混合后的冰凉泥2:水1的比例在容器内混合;

4.使用1公升容器,按照2:1的比例加入冰凉泥

5.将调配好的冰凉泥均匀涂抹于脚部和小腿部;

6.15分钟后,更换清水盆冲洗,进行足疗保健;

足浴具有温水足浴、药物外治及足反射区刺激三种作用,三种作用可以互相影响。药物趁热易于从皮肤、腧和呼吸道吸收,易于发挥药物的治疗作用。足浴可作为内病外治的疗法,也可作为多种皮肤病疾患的洗浴。药浴时借助药力和热力,可以疏通经络,调和气血,达到祛除邪毒的目的。现代医学认为,足浴时水的温热可以促进血液循环,促进新陈代谢,而药物可从皮肤上的汗腺、皮脂腺渗透吸收,发挥治疗作用,从而达到治疗全身性疾病的目的

做足疗怎么做,先做什么?后做什么?

足疗按摩步骤:一、含苞未放:把脚擦干,之后涂抹润肤油。

二、金鱼摆尾:双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用。

三、隔墙有耳:双手握住一只脚,向内稍用力挤压。

四、仙鹤展翅:双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用。

五、细水长流:点住脚心轻压,有助于身体排泄废物。

六、蜻蜓点水:轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠。

七、火烧连营:中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症状。

八、仙人指路:食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用。

九、重于泰山:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。

十、排山倒海:双手交错按压脚背与脚心。

十一、足部按摩:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。

十二、大功告成:双手轻捏脚背穴位,能缓解头痛头晕等症状。

做足疗都需要从哪些步骤开始

做足疗都需要从泡脚开始。

1、足疗其实很简单,首先我们要买一些泡脚的药物和润肤油,然后准备盆,毛巾就可以了,倒入盆里热水,温度开始的时候不要过高,要慢慢的提高温度,然后倒入泡脚的药物,放入我们的脚,泡十分钟左右。

2、泡脚完毕,大家可以把自己的脚放平,把脚擦干,用手给脚部涂抹润肤油,休息一分钟左右,这时候我们用双手横向拍打两脚的外面部分,这样可以起到放松小腿肌肉的作用。

3、先做我们开始脚部的压力保健,要领是我们的双手握住自己的一只脚,然后向脚部内向挤压,拉伸脚部的筋脉,做三次之后换脚继续三次,然后我们用双手在脚背处上下搓热整个脚部,促进血液循环。

4、接着我们要用一直拉住脚趾处,把脚部拉直,另外一只手沿着脚部两侧使劲揉搓,这样可以起到调节内分泌的左右,然后你要用手点住脚心轻压,可以帮助身体减轻压力,促进身体排泄功能。

5、我们用手指刮自己的大脚趾,力度要适中,反复这个动作十次左右,可以起到减轻压力,促进睡眠的左右,我们的中指和食指弯曲,用指关节按压脚底的各个穴位,这对我们新肺功能有很大的好处。

6、我们将自己的食指放在脚趾头的地方,然后按照从大到小的顺序轻刮自己的脚趾头,每个脚趾刮三到五次,其后我们的双手轻轻挤压脚趾下面的脚部,挤压的力度适中,坚持三分钟即可,可以帮助我们提高免疫力,增加食欲。

7、我们的双手现在要交错开,然后按压自己的脚背和脚心,两双有交叉配合,按压三分钟左右,之后我们的双手轻轻挤压脚侧后部分,大约一分钟就可以了,最后我们要双手轻捏脚背各个穴位三分钟,这样足疗结束。

求足疗按摩手法步骤

依靠手法的力度和力的方向实施的治疗。手法由于轻重不同,其渗透于内的力度也有所差别,基本上分为浅(皮毛)、略浅(经脉)、中(肌肉)、略深(经筋)、深(骨髓)几种。

中医的按摩治疗是通过外力直接作用于损伤部位,通过手的力量和技巧以调节机体生理、病理变化而达到治疗目的。中医按摩的治疗作用是多方面的。

扩展资料

当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时,由于病理反射的影响,使足部的血液循环更为不良,更容易产生沉积物。

运动员在经过一天剧烈运动后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸,按摩双足30分钟后,进行采血检查,约下降5毫克,经过一段足浴时间,血液中的乳酸降低20毫克左右,恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见,热水足疗是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。

参考资料来源:百度百科-足部按摩

足浴的流程是怎样的

每家足浴店的流程有所不同,一般流程流如下:先将脚放入37℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,足浴时水通常要淹过踝部,且要时常搓动。足浴时间不要少于30分钟,40分钟较适宜。

扩展资料

先将脚放入37℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,浴足时水通常要淹过踝部,且要时常蹉动。浴足时间不要少于30分钟,40分钟较适宜,这是普通热浴足方法;还有中药热浴足方法:每次足前先在水里放入煎煮过的药液(可兑水稀),然后按普通热浴足的方法进行。还有足浴时要注意:

第一、足浴时要注意温度适中(最佳温度在40-45℃),既防止水温过灼伤皮肤,尤其是昏迷、生活不能自理者,同时凉水对血管的收缩作用而有利健康。最好能让水温按足部适应逐步变热。

第二、足浴的时间在30-40分钟为宜,足浴时间内水温要保持,尤其进行足浴治疗时,只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间,才能保证药物效力的最大发挥,从而起到治疗的效果。

第三、足药浴时,如给予足部以适当的物理刺激,如按摩、捏脚或搓脚等,有条件者也可使用具有加热和按摩功能的足浴盆进行足浴,效果更佳。

第四、饭前、饭后30分钟不宜进行足浴,由于足浴时,足部血管扩张,血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠的消化功能。饭前足药浴可能抑制胃液分泌,对消化不利,饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。

第五、足药浴治疗时,有些药物外用可起泡,或局部皮肤发红、瘙痒。有的病人属特异体质,用药后可出现过敏反应。出现这些症状后,应停止用药。

第六、足药浴所用外治药物,剂量较大,有些药物尚有毒性,故一般不宜入口。同时,足药治疗完毕后,应洗净患处,拭干。

第七、有传染性皮肤疾病者,如足癣病人,应注意自身传染和交叉传染的可能。同一家庭成员,最好各自使用自己的浴盆,以防止交叉感染或传播传染病。

第八、在进行足浴时,由于足部及下肢血管扩张,血容量增加,可引起头部急性贫血,出现头晕、头眩。出现上述症状时,可用冷水洗足,使足部血管收缩,血流充分流向头部,消除头部急性贫血,缓解症状。

第九、有出血等症状患者,不宜足浴。

注意事项

不适合足浴的人群:严重心脏病患者;脑溢血未治愈者;足部有炎症,皮肤病,外伤或皮肤烫伤者;出血性疾病,败血病等患者;对温度感应失去知觉者;严重血栓患者;心脏病患者;孕妇;小孩(应在成人帮助下使用);对温度感应迟钝者(应控制好温度,避免烫伤),就不适合足浴。

参考资料:足浴--百度百科

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