本文目录一览：
- 1、沐足是干什么的？
- 2、足疗spa是做什么的？
- 3、足疗保健是干什么的
- 4、足疗是干什么的
沐足是干什么的？
1、沐足就是洗脚，广东人一般习惯把洗脚称为沐足。
2、就是用药水加上按摩来养护双脚，沐足也是中国传统的一种医疗保健手段之一,属于中医学的范畴。
3、一般的服务主要是针对双脚进行的，如泡脚、修脚、修灰甲，修异形甲，足部按摩。
4、洗脚时水的温度一般保持在40℃～50℃左右，水量以淹没脚踝部为好。双脚放入温水中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心，按摩时动作要缓慢、连贯、轻重合适。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加速。
足疗spa是做什么的？
足疗spa包括局部按摩,足部泡脚,还有香薰,以及针灸,拔罐,脚底按摩等等。
这些服务项目针对的人群都是不一样的，所以就需要根据自己的喜好去正确的选择，这样才能够让生活变得更加有质量，也可以缓解身体上的各种不适，对于每个人来说都是至关重要的。
主要的流程也是有很多的，首先就需要进行选择合适的水温尽量要控制到30~38度左右，在泡脚的时候还需要注意自己的时长，不能超过半个小时，否则会让血液冲向大脑，也会引起高血压以及心脑血管疾病的，还需要选择合适的服务项目，进行足底的按摩，这样才能够让身体得到更好的保护。
足疗介绍
“足浴”即用热水泡脚。祖国医学的经络理论认为，五脏自足三阴经（脾、肝、紧）始，踝部以下有66个穴位。在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温朐脏腑、健身防病的养生功效。精油开背是一种按摩方法。
随着现代生活的高节奏，人的心理和生理都出现了负荷，颈椎病、腰椎病成了通病，精油开背能深层渗透皮肤，疏通经络，减压，放松，更能起到理疗作用。正所谓“痛都不通，通都不痛”，颈椎更是人体的反射区，人体的五脏六腑都能反映在上面。
足疗保健是干什么的
足浴一般分为两类：热水浴及冷水浴。我们通常把38℃以上的水称为热水。用热水浴足可以清洁皮肤，活血通络，振奋精神。热水浴刺激可上达神经中枢，可以引起中枢神经系统的兴奋，也可以兴奋交感神经，加快心率，升高血压。而温水36～38℃能够兴奋副交感神经，有镇静、催眠的作用。
热水浴中的药水浴对机体的保健及疾病的防治效果则更佳。在祖国医学中，许多疾病的治疗都采用了“内病外治”的方法，药水浴应用的就是这一方法。
冷水浴则一般不用于睡前，而是用于早上，且浸泡时间一般不要超过2分钟，泡后用干毛巾擦足至红为止。冷水浴足对人体机能也有着较好的调节作用：能增加中枢神经系统的功能，加强呼吸器官的功能，提高抗病能力，增强消化器官的功能。
足疗是干什么的
一、足疗原理：
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。
现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
二、足疗作用：
1、促进循环
血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养,排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力? 每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4 万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。
2、调节神经
神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。
3、疏经活血
经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。
