本文目录一览：
足疗好还是SPA好呢?
SPA好。
SPA针对全身的一个放松保养的一个项目，足疗主要是针对脚步的一对放松舒服，SPA利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。
做SPA注意事项
首先做按摩的时候，我们应该挑选那些正规的门店、技师去做按摩和做SPA，因为如果技师的手艺不好的话会适得其反。
需要注意在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食。但要充分喝水，以加强做SPA的效果。
在做SPA前，最好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴，让自己放松，从而可以更加享受SPA。
昆明夫妻精油SPA哪家好
1、柏联温泉SPA、柏联温泉SPA）在昆明同行中算比较不错的，环境优雅别致，人均消费在300多元/人。只是路稍远一点，在老的昆石路上，不到汤池一点。其次：就是（滇池春天温泉）环境设施都很不错的。人均消费在100多元/人。
2、浩莱美姿spa会所养生保健、减压按摩为主的现代综合性的桑拿洗浴休闲会所，提供桑拿、精油按摩、私人茶道、足疗按摩、美容SPA、特色采耳等多元化的服务套餐!我们专业的足道、养生、理疗师，技术精湛，手法一流，给您别样的放松。
3、圣壕男士SPA养生馆给您别样的放松。会怕雅致的环境使你不敢大声说话，深怕打扰了这里一件一物，让你瞬间忘却生活工作的烦恼!累了，就来这里吧，以专业的养生知识、优质的服务给忙碌的您一个梦寐以求放松的港湾!
4、雅尚SPA技师均由特聘名师培训，严格教学，足分足秒。所有技师服务第一，小费分文不取。我们以真诚对待每一位新老客户，您的满意与微笑，是我们永远的追求。公司多年遵从以服务求生存，以态度赢得你的回头。保证来体验的客户舒舒服服的走。
5、悦沫养生馆中式装修元素在空间中通过设计者精而合宜，巧而得体的布局，展开锦绣丹青般的装饰笔触，让空间中感受到惬意的，如画意境享受和建筑装饰技巧的。
古典审美中中式私人会所设计运用给人享受的同时带来内心深处意境的享受，通过景色的物象美好修饰，以及对于物象之外意境提升，象外之境，境外之景的表达启发人们深思，站在庭院中感受到主人的意境和借以装饰的外形想观者传达的一种美好外形和深远意境的表达。
足浴店里养生和spa是干吗的
足浴店里让你享受专业的足疗和spa服务的养生是为人们提供经络养生、经道养生健康保养、香熏SPA、美容美体、驭经之术、按摩养生让你享受专业的足疗和spa服务，中医预防养生，减压放松等服务的。
SPA是一种全身推油按摩，主要是精油按摩，通过按摩和精油吸收疏通筋骨，活血通络，起到保健，放松的作用。
扩展资料：
做spa注意事项：
1、在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食。但要充分喝水，以加强做SPA的效果。
2、在做SPA前，最好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴，让自己放松，从而可以更加享受SPA的治疗。
3、在做SPA时，要抛开杂念，冷静心情。在许多做SPA的场所，都设置让你享受专业的足疗和spa服务了冥想室，以供各位放松心情。
4、做SPA最好是单独或者与朋友同来，不要带小孩同去做SPA。
5、做SPA的最后环节，会获得按摩服务。专业的按摩手法，会让疲劳消失怠尽。
足疗店一般有什么服务？
1、泡脚
这是足疗的第一步，一般正规的足疗店都会让你先泡脚，让脚先放松下来。为了干净，有的足疗店会在泡脚盆中放入一个大的塑料袋覆盖泡脚盆。
2、背部按摩
泡完脚以后一般会有专业的技师进行背部按摩，这样做的目的也是为了让顾客感到精神上的一个放松。因为人只有在精神放松的情况下才会有一个好的享受和体验。
3、足底按摩
因为脚底的穴位和神经是人体全身上下最多的地方，专业的技师可以通过准备的穴位按摩从而帮助顾客达到放松神经和健康身体的效果。
4、修脚
这一部分是女性尤其喜欢的部分，因为修脚不仅可以去掉脚后跟的一些死皮，还能将足部的线条整理得更加完美和迷人。
5、足底拔罐
这部分是选择性的，有的人不喜欢拔罐，觉得又疼不说，拔罐完以后整个足部都不好看。但是足部拔罐对人体健康十分好，因此不该拒绝。
除了以上常规的五个项目以外，也有的足疗店喜欢附带一些服务，比如全身按摩或者是背部拔罐，这个可以根据自己的需求看是否需要。
足疗和SPA有什么区别
1、作用上的不同：
足疗：使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。
SPA：水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡；再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。
2、用途上的不同：
足疗：使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。
SPA：代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，促使渗出液的吸收，许多有害代谢产物及毒素排出。
3、治疗原理上的不同：
足疗：人体的五脏六腑在脚上有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。坚持用热水洗脚，刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。
SPA：利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。
参考资料来源：百度百科-足疗
参考资料来源：百度百科-SPA
