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如何按摩肩膀
我是经常做办公室对着电脑的，肩膀也会经常酸痛，我来说说我的按摩方法吧，希望能帮到你。首先是简单的按摩方法：借助按摩器（手动的）
先放松肩部，背靠椅子上，头部稍微侧向左边，我习惯从右边按摩起，我使用的是第二个按摩器，从脖子上往下，一直滚到肩膀，来回按摩几次，肩膀就松开了；然后换另一边继续滚动按摩。
第二种是用手指按摩：这是最方便直接，也是比较累的一种按摩方法。跟上边一样，先把肩部放松，左手手掌覆盖在脖子部位，从脖子往肩部的方向捏下来。要捏到筋的部位哦，就是手臂抬起时，肩部明显感到神经肌肉动的地方，手指朝背后，拇指朝内，用适度的力量捏，一般来回捏5分钟左右，肩部就会轻松很多；然后交替换一边肩部进行按摩。
肩部按摩完后别忘了轻轻转一下脖子，拍拍脖子后面的中枢，放松一下颈椎。
第二种是用手指按摩：这是最方便直接，也是比较累的一种按摩方法。跟上边一样，先把肩部放松，左手手掌覆盖在脖子部位，从脖子往肩部的方向捏下来。要捏到筋的部位哦，就是手臂抬起时，肩部明显感到神经肌肉动的地方，手指朝背后，拇指朝内，用适度的力量捏，一般来回捏5分钟左右，肩部就会轻松很多；然后交替换一边肩部进行按摩肩部按摩完后别忘了轻轻转一下脖子，拍拍脖子后面的中枢，放松一下颈椎。
中医养生法 按摩穴位能轻松降血脂
对于我们现代人来说，由于生活以及饮食的不健康，那么就容易让我们的身体出现问题了，这对于我们的身体健康来说危害是比较大的了，尤其是容易出现高血脂的问题了，那么我们应该怎么做才能降低血脂呢，下面就让我们给大家推荐中医的方法吧。
高血脂临床表现为多以头晕、胸闷、心悸、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等为主要表现症状，部分高血脂患者在眼皮处会出现黄色小脂肪瘤。
拇指指腹由印堂推至神庭穴，两拇指交替推按，30次。双手拇指罗纹面自攒竹向两侧分推太阳穴，逐渐向上至发际，2～4分钟。以食、中、无名、小指指端扫散头侧部20～30次，以耳上和耳后部胆经穴位为主，以达到局部微痛感为度。
食指指腹从前额正中抹向两侧太阳穴，并按揉太阳穴5～10次，再沿耳后下推至颈部，点揉翳风、风池、风府穴各1～2分钟，以局部有酸胀感为宜。五指拿捏头顶，至后头部时改为三指拿捏法，然后拿捏项部，5～10次。
这就是我们给大家推荐的中医按摩的方法了，对于我们的身体健康来说是非常有好处的了，我们完全可以通过穴位按摩这样健康绿色的方法来帮助大家保健了哦，如果朋友们能够长期的坚持按摩穴位来保健，那么不仅是可以帮助我们降血脂的了，而且对于身体健康也很有好处哦。
想要让我们的身体健康，那么对于上面介绍的这些方法就不能错过了，我们介绍的这些中医养生的方法是非常有好处的了，是可以帮助我们保健的了，尤其是可以帮助我们降低血脂了，是朋友们要注意不能错过的好养生方法了。
我是一个按摩技师怎么样做才能让客人下次找我
手法得好。这个是重点。其次是服务得到位，把自己的素质展示出来。然后就是工作要走心，让顾客真正感受到物有所值。人家是来放松解压的，不是来看你眼色的。最后一个，就是整个工作场所得环境优良，有品位。这些都有了之后，自然就会有吸引力了。
穴位怎么按摩才有效？
想要做按摩的时候中医技师怎么按摩轻松又舒服视频我们总是先想到找个专业的按摩师来做，也知道按穴位来按摩的重要性，那么穴位怎样按摩才有效呢中医技师怎么按摩轻松又舒服视频？
我同学上星期请我和另外一个同学去做盲人按摩，就非常的舒服。我觉得首先是盲人眼睛虽然看不见但是中医技师怎么按摩轻松又舒服视频他们根据经验穴位找的都非常准确，这也是按摩有效果的重中之重。像我有肩周炎，告诉按摩师傅后他会有针对性的按，按摩师傅在找准穴位之后都会把手指折起来用手指骨节的地方按向穴位中，先是轻轻的按随着穴位的加深力度也会逐渐加大，往下按的时候师傅也会询问我们的意见看看力道可不可以可以接受，如果可以接受他会再加一点力道，如果接受不了他就会按照中医技师怎么按摩轻松又舒服视频你能接受的力度给你继续按摩，在按摩的时候只有感觉到了疼痛的时候才说明按摩师傅是用心下了力气的。按摩完就觉得有问题的地方不疼反而很舒服就证明有效果了。
