本文目录一览：
- 1、足疗要洗澡吗 足浴店刚进去要洗澡吗
- 2、足浴店刚进去要洗澡吗
- 3、壹健康经验分享：泡脚和洗澡的正确顺序，如此泡脚让你舒畅睡觉
- 4、足浴和桑拿有区别吗？足浴没做过，要先洗澡吗？
- 5、足浴店里面可以洗澡吗
足疗要洗澡吗 足浴店刚进去要洗澡吗
1、足浴店刚进去有不要洗澡的，也有要洗澡的。具体要不要洗澡，是看足浴店有什么服务项目，你进去之后点什么项目。
2、如果足浴店只有洗脚服务，那你刚进去不用洗澡的。如果进足浴店后除了洗脚还点了其它按摩服务的话，进去之后是要先洗澡的。
足浴店刚进去要洗澡吗
足浴店刚进去有不要洗澡的足浴按摩进去先泡澡吗，也有要洗澡的。如果足浴店只有洗脚服务足浴按摩进去先泡澡吗，那足浴按摩进去先泡澡吗你刚进去不用洗澡的。如果足浴店除足浴按摩进去先泡澡吗了洗脚服务还有精油按摩和泰式按摩服务，你进足浴店后除足浴按摩进去先泡澡吗了洗脚还点了其它按摩服务的话，进去之后是要先洗澡的。
要注意以下情况不宜足疗：
1、对于正处在大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人都是不适合做足疗的。
2、说脚上有伤、水疱、疥疮，或脚上发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的人，是不适合做足疗的。
3、对于妊娠及月经期中的女性，不能做足疗，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。
4、患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血，所以说也不适合做足浴。
作用：
1、促进循环
血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养,排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力? 每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4 万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。
脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。
2、调节神经
神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。
神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。
足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。
3、疏经活血
经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。
经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。
以上内容参考百度百科 足疗
壹健康经验分享：泡脚和洗澡的正确顺序，如此泡脚让你舒畅睡觉
壹 健康 经验分享:泡脚，有很好的 养生 作用，那么泡脚和洗澡的顺序是什么样?泡脚大汗淋漓好吗?
建议先洗澡再泡脚。
因为泡脚之后再洗澡，身体毛孔打开了，而洗澡水的温度一般比泡脚的温度要低，这样是比较容易受凉的。泡完脚再洗澡，洗澡时全身毛孔也都是打开的，泡脚吸收的药性就容易被散出去了。
泡脚出汗是正常的，但是出汗太多也不好。
泡脚出汗，主要是为了散热，但是在流汗的同时，也能够减少体内的湿气，促进体内毒素的排泄，还有助于排出皮肤毛孔中的脏东西，对皮肤也好。但是出汗太多了，就容易出现电解质流失、身体变虚等情况，因此泡脚可以适度出汗，但是出汗多了出现头晕、乏力等症状就不利于身体 健康 了。
泡脚建议泡20-30分钟即可。
泡脚可以起到促进血液循环、驱寒暖身等功效，因此泡的时间短了效果就比较差，但是泡脚时间过长的话又容易出现头晕、气闷等不适情况，因此控制在20到30分钟左右比较好。
泡脚出汗要不要洗澡了
如果泡脚之前洗了澡，那么泡脚出汗也不用洗澡，可以用毛巾将汗液擦掉。
如果泡脚之前没有洗澡，但是身上汗臭味很重，那么建议等半小时到一小时之后，身上扩张的毛孔关闭后再去洗澡，能够避免着凉。
足浴和桑拿有区别吗？足浴没做过，要先洗澡吗？
足浴和桑拿不是一样足浴按摩进去先泡澡吗的足浴按摩进去先泡澡吗，足浴通俗点就是洗脚，进行脚部按摩足浴按摩进去先泡澡吗的一项服务，足浴按摩进去先泡澡吗你也可以先洗澡再去，也可以不洗澡去。服务是有包间的，不过要看是在什么地方，有的小店是没有包间的
足浴店里面可以洗澡吗
如果足浴店只有洗脚服务，进去不用洗澡的。如果足浴店除了洗脚服务还有精油按摩和泰式按摩服务、进去之后可以洗澡的。
足疗如果只停留在足部表面的清洁，当然大家可能会感觉到脚很舒服，其实它的意义并不大。真正的足疗是一种科学性的自然疗法，对足浴器、水温、水量和配方都是很有讲究的。
足浴时，水温应当在37-50度中间，感觉暖和舒适最好，并且应当边洗边加水保持水温，使其达到恒温，只有保持恒定的温度和足够的时间，才能保证药物的最大发挥。
功能效果
脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放。
热水泡脚的好处
（1）促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。
（2）刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。
所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
（3）对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。
以上内容参考 百度百科 足浴
