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泡脚按摩的正确方法 泡脚在什么是泡最好呢
1、正确的按摩脚部，泡完脚之后，可以适当地按摩脚部，特别有添加药材地泡脚水。这样可以有利于舒缓人体地疲劳感觉，增加药性地吸收。不过要注意，按摩时一定要找专业的人员进行，以免误伤了身体。
2、放适量的生姜。生姜具有驱寒，防风的作用，而脚底有诸多穴位，有利于生姜的效果作用于人体，对于手脚冰冷的人来说，泡脚添加适当的生姜去脚气的同时还能防寒。
3、上班族早上泡脚精力充沛。之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。
足疗和洗脚有什么区别啊
足疗足疗足浴按摩洗脚，就是说做足部治疗足浴按摩洗脚，它是带有一定的治疗目的的。具体是指，用足浴器泡脚，再配合适当的按摩手法和中药入浴等辅助方法，来达到缓减并治疗人体某些疾病的方法。因为人的脚部有很多穴位，与各大内脏器官息息相关，所以做好脚部的正确保养对于治疗身体某些疾病是有显著疗效的。而足浴相对于足疗足浴按摩洗脚了来说，则显得较为简单纯粹。它就是指单纯地用足浴器进行泡脚，以此来缓解疲劳、舒缓身心，不带有治疗的目的。
除足浴按摩洗脚了概念不同外，足浴和足疗还有其他一些不同点。
第一、两者的概念和内涵不同。足疗是足部反射疗法的民间简称，是通过按摩、药浴等一些中医辅助疗法来帮助大家缓解或解除身体某些病痛和疾病的方法。而足浴的治疗概念就要淡很多。简单的泡脚或是有一些滋润养护产品的加入都可以叫做足浴。
第二、根据手法、力度和按摩侧重的内容不同，足疗对于个人的针对性比足浴要强。在手法上足疗以刮压刺激为主，足浴则揉、搓、拍、打为主。在力度上足疗要求能启动机体功能调节反射的阀值强度去刺激反射区（要求有“得气”感），足浴力度则普遍偏低。安全低价足浴盆
第三、效果不同。“足疗”
是中华传统医学的宝贵遗产。距今大约有五千年的历史。据《史记》记载，我国上古时期，就有一位叫“俞跗”的名医，治病不用针药，往往是“一拔见病之应”。《黄帝内经》有一专门章节论述足疗，称为《黄帝内经?足心篇》；东汉名医华佗也专门研究足疗，《华佗秘笈》中将此法叫做“足心道”。由此可见，足疗注重以足疗身，而足浴则是以养护为主。
第四、做足疗要比做足浴更要有恒心和毅力。
足浴是洗脚还是按摩
足浴一般是指洗脚，但在一些养生馆会加入按摩的步骤，通过按摩脚部穴位，让脚部对浴液可以更好的吸收。足浴属于中医足疗法，最早的文献记载于晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。
足浴是洗脚还是按摩
足浴，是一种常用的外治疗法，主要采用热水泡脚，可以缓解腿部的酸胀感，利于睡眠，同时，还可以在水中加点中药，例如艾草、姜片等，对身体具有一定好处。
足浴，既可以达到清洁的效果，又可以促进脚部血液循环，激发人体的热量，泡脚时，热水的温度以40至45度为宜，最好不要超过50度，一般泡20至30分钟左右即可。
