本文目录一览：
- 1、长的胖的女生能做技师吗？
- 2、做名专业按摩师跟年龄胖瘦姓别有关系吗
- 3、技师发朋友圈的幽默语有哪些？
- 4、为什么客人不喜欢胖一点的技师
- 5、各位教练你们好！我是一名按摩技师，平时很少运动，一直很喜欢健身想请教一下练健身的一些计划和饮食方法
长的胖的女生能做技师吗？
可以的，长的胖的姑娘有劲，按摩有力道，客人会感到舒服。
但是呢，胖的话，体型不好，影响客户审美。
估计，单子不会很多。
建议还是减减肥吧。
做名专业按摩师跟年龄胖瘦姓别有关系吗
没有关系罗定哪里按摩有胖技师！别人主要看罗定哪里按摩有胖技师你按的穴位是否准确罗定哪里按摩有胖技师，力度是否到位，手法能不能让罗定哪里按摩有胖技师他/她觉得舒服罗定哪里按摩有胖技师！不过现实的社会都是男的找年轻美女技师，女的多数找男技师
技师发朋友圈的幽默语有哪些？
技师发朋友圈的幽默语：
1、直接点儿呗——俺老孙又回来啦。
2、地点xx酒楼，邀请各位亲朋好友前来相聚，配上两三张自拍。
3、并且给你想他来的人，逐个单独打电话。
4、幸福的生活中少不了你的陪伴，高兴的快乐都是关于你的出现。
5、感谢有你，生活不在孤单；感谢有你。
6、这年头，谁不带个胖媳妇，都不好意思出门。
7、人过一天好像过一年，亲爱的你怎么不在我身边。
8、没有什么是一定要的，如果要那就是要对自己好
为什么客人不喜欢胖一点的技师
行动缓慢。胖的技师行动缓慢，不能给顾客更好的服务。这就导致客人不喜欢胖一点的技师。他们都喜欢身材瘦一点的。
各位教练你们好！我是一名按摩技师，平时很少运动，一直很喜欢健身想请教一下练健身的一些计划和饮食方法
你的确太瘦了！你的体重应该在60公斤左右！
瘦的原因有两种:单纯性消瘦和继发性消瘦
1:单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,可通过健美锻炼改变
2:继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的,如属继 发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。
以下计划仅供参考（建议你最好去健身房）
有氧训练计划参考:跑步每周2次,每次20分钟,距离3-4公里 (不要担心会越跑越瘦!) (跑步有利于你的心肺系统.提高你的消化吸收.对增肌有益)
力量训练计划参考:(强度根据自身情况来掌握)
每次先跳绳热身5-10分钟
然后伸展要训练的部位
(次)是指你勉强能完成的数量!(根据次数选择重量)
第一天腿部训练日 (高强度的腿部训练,有利于生长激素的分泌)
哑铃深蹲 8-10RM(次) x3 组
哑铃直腿硬拉 8-10RM
哑铃剪蹲 8-10RM
第三天胸部训练
俯卧撑 15-20 (次) x3组
哑铃推胸 10-12RM
哑铃阔胸 10-12RM
哑铃飞鸟 10-12RM
第五天背部训练
哑铃单臂划船: 8-12RM (次) x3
哑铃屈腿硬拉: 8-10RM
哑铃俯身划船: 8-12RM
第七天 肩.腹部训练日
坐姿哑铃推举 10-12RM (次) x3
立姿哑铃侧平举 10-12RM
直立哑铃划船 10-12RM
仰卧起坐 15-20RM(次) x3
仰卧举腿 15-20RM
(以上动作组间休息60-90秒.动作之间休息90-160秒)
(动作的图解和视频,百度可以查到!!!)
饮食方面
只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收
