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脚踝扭到，用什么方法可以快速消肿？
扭伤时，用凉水冰袋浸泡，减少渗出液，好不易肿起来，12小时候，用温水浸泡，消肿，涂抹消炎止痛定，多模几次，很快就会好的啊！
12小时内绝对禁止多患出进行揉搓，这样反而会加速血肿，刚开始扭伤的时候可以冷敷，待2小时侯可以进行揉搓，目的是活血化淤。还有，如果有脱位什么的建议找中医手法复位，大概费用在50元内。切记不要上医院的档，药不要买。
水仙子沐足会所咋样
挺不错的，博白县城区水仙子足浴养生馆成立于2014年12月10日,注册地位于博白县城区南丰路027号,法定代表人为黄运华。
南丰县到瑶平多远
驾车路线：全程约789.0公里
起点：南丰县
1.抚州市内驾车方案
1) 从起点向西北方向出发，沿桔都大道辅路行驶270米，进入子固南路
2) 沿子固南路行驶1.1公里，左转进入环城南路
3) 沿环城南路行驶5.0公里，朝鹰潭/南昌方向，稍向右转进入南丰立交桥
2.沿南丰立交桥行驶640米，右前方转弯进入济广高速
3.沿济广高速行驶29.6公里，朝鹰潭/南昌/抚州方向，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶2.0公里，直行进入济广高速
5.沿济广高速行驶5.0公里，直行进入福银高速
6.沿福银高速行驶630米，朝鹰潭/安庆/杭州方向，稍向右转上匝道
7.沿匝道行驶1.0公里，直行进入济广高速
8.沿济广高速行驶99.4公里，朝上海/上饶方向，稍向右转进入鹰潭枢纽立交桥
9.沿鹰潭枢纽立交桥行驶920米，直行进入沪昆高速
10.沿沪昆高速行驶246.4公里，朝千岛湖/杭州(南)/丽水/温州方向，稍向右转进入吕塘角枢纽
11.沿吕塘角枢纽行驶1.2公里，直行进入杭新景高速
12.沿杭新景高速行驶35.6公里，稍向右转进入八亩丘枢纽
13.沿八亩丘枢纽行驶1.0公里，直行进入杭新景高速
14.沿杭新景高速行驶73.3公里，直行进入长深高速
15.沿长深高速行驶58.9公里，朝宁波/湖州/嘉兴/G2501方向，稍向右转进入杭州南枢纽
16.沿杭州南枢纽行驶1.2公里，直行进入长深高速
17.沿长深高速行驶34.8公里，直行进入杭州绕城高速
18.沿杭州绕城高速行驶1.9公里，朝嘉兴/上海/S13方向，稍向右转进入崇贤枢纽
19.沿崇贤枢纽行驶820米，过石桥约460米后，直行进入申嘉湖杭高速
20.沿申嘉湖杭高速行驶49.9公里，朝嘉兴/上海/S12东/乌镇方向，稍向右转进入练市枢纽
21.沿练市枢纽行驶930米，直行进入申嘉湖高速
22.沿申嘉湖高速行驶25.2公里，朝嘉兴/宁波/绍兴/嘉绍大桥方向，稍向右转进入观音桥枢纽
23.沿观音桥枢纽行驶1.1公里，直行进入常台高速
24.沿常台高速行驶94.2公里，在常熟(东)/古里/G204出口，稍向右转上匝道
25.沿匝道行驶1.3公里，右转进入烟沪线
26.苏州市内驾车方案
1) 沿烟沪线行驶920米，朝常熟市区/常熟高新区方向，左转进入G204(旧)
2) 沿G204(旧)行驶7.2公里，直行进入青墩塘路
3) 沿青墩塘路行驶3.7公里，右前方转弯进入海虞北路
4) 沿海虞北路行驶2.3公里，左转进入长江路
5) 沿长江路行驶770米，调头进入长江路
6) 沿长江路行驶190米，
7) 行驶10米，到达终点
终点：瑶平足浴
