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足疗有什么作用与功效
1、可以促进血液循环
其实脚是全身经络的一个汇聚处，足疗的效果可以促进足部的血液循环，而且泡脚的同时，还可以通过水的温度，将热量传送给脚部。
这样对于脚部的温度有着一个比较快的提升，而随后的足部按摩可以较好地促进血液的循环作用，对于女人来说是个不错的养生方式。
2、改善睡眠
做过足疗的女人应该都有这样的一个感觉，就是做完之后，就会感觉自己很舒服，感觉一躺下就会直接睡着了，其实足疗一般是为了促进血液循环。
一旦去除了足部一些疲劳的物质，对于人体来说是比较放松的感觉，所以很多人都会感到轻松、舒服的体验，睡眠质量也就会变好。
3、增加抵抗力
秋季的这个时间是适合养生的季节，脚部的穴位太多了，也是全身经络的汇聚处，因此足疗皆可以温熙肺腑还能增加人体的抵抗力。
在秋季做足疗一般可以预防感冒等一些流感小疾病，而且可以做到很好的养生，如同艾灸一样按摩你的脚部穴位。
4、美容护脑
通过调节脚部穴位的经络和血液循环速度的加快，也可以及时为大脑补充血液和氧气的不足，也可以及时排出女性体内的毒素，血液循环畅通可以使面色更加的红润有光泽，还可以帮助血液循环的畅通手脚不浮肿。
5、消除疲劳
养生的注重点就是可以为人体消除疲劳缓解疼痛、缓解身体亚健康的情况，足疗也是一样，一般来说足疗应对于血液循环不畅，代谢毒素的累积有着很好的舒缓效果。
而热水足疗一般可以消除人体出现的这种疲劳现象，放松神经元等，使紧绷的神经和情绪等到缓解和平复。
扩展资料：
七类人不适合做足疗
1、怀孕或经期内的女性不适合做足疗。因为中药足浴和穴位按摩可能会刺激到女性的性腺反射区，影响女性及胎儿的健康，严重的还会导致大出血或流产。
2、急性传染病、急性中毒、外科急症如骨折、烧伤、穿孔、大出血等病人均不适合做足疗。此类病人应该及时采取急救措施，以免贻误时机，不可盲目选择足疗进行治疗。
3、精神紧张如大悲、大喜、大恐、大怒之人或者身体极度疲劳之人不适合做足疗。这些人应该在心情平静或充分休息之后再进行足疗，才能收到预期的效果。
4、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人不适合做足疗。因为，病人的病情很不稳定，对足疗引起的足部反射区刺激可能会引起强烈反应，导致病情恶化。
5、患有各种严重出血病的人。咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等严重出血病人不适合做足疗。因为，足疗会促进血液循环，可能会加重各种出血症状。
6、空腹或饱食之人不适合做足疗。因为，足疗会引起局部血管扩张、血容量增加，从而导致胃肠等消化系统血液供应减少，影响正常的胃肠功能。
7、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的病人不适合做足疗。因为，在中药泡脚以及穴位按摩过程中会触及到足部病患部位，可能会引起疼痛、奇痒等严重不适，甚至会加重病情。
参考资料来源：人民网-足疗促进血液循环 七类人却不宜做足疗
足浴养生随处可见，足浴到底有哪些好处？
足浴养生现在越来越普遍足浴按摩的功效与作用了足浴按摩的功效与作用，足浴主要是把一些中成药倒入水中进行加热，然后把我们的双脚浸泡在热水里，使药物渗透到我们的身体里从而达到养生的作用。那么足浴究竟有哪些好处呢足浴按摩的功效与作用？下面我就来给大家详细的介绍一下。
一足浴按摩的功效与作用：促进身体的血液循环
在做足浴时通过药液的加热可以使我们脚底部的血管迅速扩张并且加速血液流动。真正做到了改善我们的血液循环所以足浴对心脑血管患者是有非常大的好处的，并且也能让风湿病患者减少痛苦。
二足浴按摩的功效与作用：具有一定的排毒效果
要知道当我们的双脚浸泡在药液当中，由于药液加热后能够使我们的血管扩张，水温逐渐升高人的身体就会出汗随着汗液排出的还有很多身体内的有毒物质，并且能够促进代谢物排出体外。
三：调理身体机能
通过泡脚和药物渗透，会使身体血液加速汗液排出，这样一来就能够使身体中的寒气和湿气排出体外从而达到调理身体机能，增加免疫力的效果，并且能达到保健养生的目的。
四：防止失眠
在睡前做足浴达到15分钟以上的话，可以有效的调节我们人体的神经功能，改善我们的睡眠质量，这也是防止失眠的一种非常好的办法。
人的身体健康与我们的双脚有着密不可分的联系，自古就有着人未老，脚先老的说法双脚对我们的养生保健起着很大的作用。所以足浴养生是很有必要的，也是我们应该坚持下去的一种好习惯。
足疗的好处有哪些？
足疗的好处有哪些?足疗保健养生成为当今最受欢迎的热点足浴按摩的功效与作用，人们每天洗脚只是为了清洁足浴按摩的功效与作用，但没有真正意识到洗脚的保健的知识。下面本文就为大家讲解足疗的好处有哪些?
足疗好处一、消除疲劳。当人体肉体疲劳时足浴按摩的功效与作用，首先出现足部血液循环不良足浴按摩的功效与作用，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡双足30分钟后，进行采血检查，约下降5毫克，经过一段足浴时间，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见，热水足疗是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。
足疗好处二、促进血液循环。一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。热水足疗可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环;同时热水足疗也使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人用40-50℃的水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，热水足疗可使血液循环顺畅和改善。
足疗好处三、促进新陈代谢。热水足疗促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。
足疗好处特别在冬季，每日坚持足疗，不但可以保持脚部清洁，增强其新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力，还可以防治皲裂、冻疮、足癣等脚疾。
足疗的好处
现代很多足浴按摩的功效与作用的人利用足疗的方法来防治疾病，足疗是通过对脚进行按摩、药物等而帮助脚部打开穴位，从而起到保健养生的作用。足疗是有很多好处，但是也有它的不足，个别人是不适合做足疗的。
足疗的好处和坏处
足浴疗法是采用药物煎汤，将其双足浸泡、洗浴，及对反射区和穴位刺激，进行治疗疾病的一种疗法。而在浸泡的过程当中，除了可以感受到水的浮力，水的静压力，水的液体微粒运动对足部受到摩擦外，还会有水、药物等作用，正是因为有这些作用的发挥，让足疗产生以下的好处。
1、足疗可强身健体，可延年益寿，还可防治各种疾病。
2、足疗可防治神经衰弱以及失眠等神经性疾病。
3、足疗还可防治高血压、糖尿病。
4、足疗可防治脑溢血以及脑血栓等脑血管疾病。
5、足疗能防治腿脚麻木，能帮助患者消除疲劳。
6、足疗可用于袪寒暖身，防治感冒以及风湿关节炎。
足疗是有很多的好处，但是如果不能合理的去做，也会有坏处的。足疗的坏处足浴按摩的功效与作用：医生说，去足浴的人脚上皮肤有创口、免疫力低下、技师手上或者工具上带有病毒病菌，这三个条件合起来，就可能使足浴者感染上疾病。足浴按摩的功效与作用你可能脚上原本没有创口，但由于足浴技师力度过猛，或者修脚的器材不好，很容易使皮肤产生微小的创口，小到肉眼看不出来，但一样可以传播病菌。”医生说。
足疗注意事项
足疗是一种用于治疗疾病的方法，它是通过对脚进行浸泡、按摩而起到防治疾病的作用，足疗不仅可防病治病，同时还可消除疲劳。但是，进行足疗也是容易感染一些传染病的现象，因此做足疗必须要注意以下的几点：
1、做足疗时必须要注意水的温度，必须要保持适中，它的最佳温度在40℃-45℃。最好能让水温按足部适应逐步变热。
2、做足疗的时间一般为30-40分钟，不宜过久，只有能够在一定的温度下，一定的时间内进行足疗，才能让药物充分的发挥药效。
3、足疗也是有时间性的，像饭前与饭后30分钟是不宜足疗的。
4、在做足疗时，可能会有些外用的药物，这些药物可造成起泡或皮肤发红、发痒的现象。
5、足浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足疗完毕后，应洗净患处，拭干。
6、有出血现象的患者不宜足疗，像心脏病或身体虚弱的患者，足疗的时间不宜过长，10分钟以内为宜。在足疗过程当中，不宜吃食物，以免对胃造成负担。
孕妇可以做足疗吗
足疗有防治疾病、消除疲劳、强身健体、延年益寿等作用。尤其是在治病防病方面受到人们的欢迎，但是足疗并不是任何人都可以做的，比如有出血症状的患者最不适宜做足疗，那孕妇可以做足疗吗?
足疗在保健功能方面非常的好，但是孕妇最好不要做足疗，因为人的足部有两个重要穴位——至阴穴和昆仑穴，这两个穴位均可治疗孕妇难产及矫正胎位，孕妇做足底按摩时难免会碰到这两个穴位，通过按摩手法的刺激，可能导致子宫收缩，胎位变动，造成早产。因此，不主张孕妇来做足疗，尤其是在妊娠的前三个月更是不建议孕妇做足疗。
足疗是如何起到养生作用的？在人的足底藏着丰富的穴位以及神经末梢，所以通过足疗就可以刺激这些穴位，而刺激穴位后可以通过经络反射到体内，产生一些反应。在足底有着60多个反射区，而通过对这些反射区的点按等方法，就可以去调理反射区所对应的脏腑的功能，这样就可起到养生保健的功效。
做足疗真的对身体有好处吗？它主要起什么作用？
大家都知道我们脚上有很多穴位，我们每天洗脚泡脚，感觉更舒服。而且街上有很多足疗店铺，很多人会选择去足疗店铺放松自己，让自己更健康。其实足疗足浴真的对我们的身体有好处。
足疗对人体有益
1.类风湿性关节炎的预防和治疗
它能活血通络、活血散寒、消炎，对类风湿性关节炎有很好的理疗作用。
2.防止腿脚麻木
用中药泡脚，可以激活腿部的神经末梢，上下连接神经系统，消除腿脚麻木。
3.预防和治疗感冒和热身
足疗能激活足底穴位，向大脑输送营养物质和新鲜氧气，使全身感到舒适。
4.糖尿病的预防和治疗
可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞的恢复，达到控制血糖的目的。
5.高血压的预防和治疗
足疗有效促进血液循环，调节神经和内分泌系统，平稳血液流动，稳定血压。
6.美容减肥
中药泡脚可以促进肾上腺激素分泌，增强皮肤新陈代谢，分解体脂，使皮肤白皙苗条。
7.脑出血和脑血栓的防治
中药泡脚保持血液流动，不用再担心脑出血脑血栓。
8.腰椎间盘突出症和颈椎增生
经常按摩可以事半功倍。
9.舒静活血
经络具有连接脏腑和四肢的功能。人体的内脏、四肢、五官、九窍、骨骼、肌肉、皮肤等组织器官主要依靠经络系统的联系和沟通，使身体协调统一。经络具有运行气血、滋养全身、抵御外邪、保卫身体的作用。经络属于脏腑，其外络连接于脏腑与体表之间，将人体器官组织连成一体。在人体十二经脉中，有六条经脉到达足部，即足阴三经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经)。通过足部刮痧按摩治疗，可以疏通经络，缓解疼痛，调节和恢复人体的脏腑功能，修复和调节失调和患病的脏腑功能，从而达到康复的目的。
看来定期足浴足疗的好处真的很多。能疏通我们的经络，使血液循环更加顺畅，防治高血压，达到减肥美容的目的，对脑出血、脑血栓也有一定的预防作用。总之定期足浴足疗效果很大。
