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做足疗有什么好处和作用？
做足疗足浴洗脚按摩的好处的好处与作用足浴洗脚按摩的好处：一足浴洗脚按摩的好处，强身健身延年益寿，二，防治神经衰弱和失眠，三，防止高血压，四，防治风湿关节炎，五，防止腿脚麻木，六，防止糖尿病，七，防止感冒，八，美容减肥，九，防止脑溢血和脑血栓，十，消除疲劳，使人感到身心愉悦。
洗脚按摩的好处有哪些 洗脚按摩的好处介绍
1、促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不畅，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉疼痛、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有六条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点。)因此，泡脚等于刺激了这六条最主要经络。
3、对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。我国有一句古话“热水泡脚，胜吃补药”，“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
足浴养生随处可见，足浴到底有哪些好处？
足浴养生现在越来越普遍了，足浴主要是把一些中成药倒入水中进行加热，然后把我们的双脚浸泡在热水里，使药物渗透到我们的身体里从而达到养生的作用。那么足浴究竟有哪些好处呢？下面我就来给大家详细的介绍一下。
一：促进身体的血液循环
在做足浴时通过药液的加热可以使我们脚底部的血管迅速扩张并且加速血液流动。真正做到了改善我们的血液循环所以足浴对心脑血管患者是有非常大的好处的，并且也能让风湿病患者减少痛苦。
二：具有一定的排毒效果
要知道当我们的双脚浸泡在药液当中，由于药液加热后能够使我们的血管扩张，水温逐渐升高人的身体就会出汗随着汗液排出的还有很多身体内的有毒物质，并且能够促进代谢物排出体外。
三：调理身体机能
通过泡脚和药物渗透，会使身体血液加速汗液排出，这样一来就能够使身体中的寒气和湿气排出体外从而达到调理身体机能，增加免疫力的效果，并且能达到保健养生的目的。
四：防止失眠
在睡前做足浴达到15分钟以上的话，可以有效的调节我们人体的神经功能，改善我们的睡眠质量，这也是防止失眠的一种非常好的办法。
人的身体健康与我们的双脚有着密不可分的联系，自古就有着人未老，脚先老的说法双脚对我们的养生保健起着很大的作用。所以足浴养生是很有必要的，也是我们应该坚持下去的一种好习惯。
