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推背足浴按摩手法教程(足浴按摩背的方法)

KTV免费预定 2022年12月24日 04:11:45 1

本文目录一览:

足浴按摩手法教程是什么?

1、扣拳法

单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足,另一手半握拳,中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲,以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点,作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。

2、双指钳法

要领:操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心,中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托,食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。

发力点:靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围:颈推反射区、甲状旁腺反射区。

3、拇指腹按压法

拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。

4、钩掌法

要领:操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心,食指第1指关节屈曲,第2指关节屈曲45度,食指末节指腹指向掌心,拇指指关节微屈,虎口开大,形成与食指对持的架式,形似一镰刀状。

发力点:食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧)或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。

适用范围:足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。

5、拇指推掌法

要领:操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈,拇指指腹与其它4指对掌,虎口开大。

发力点:拇指指腹的桡侧。

适用范围:足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。

精油推背的手法步骤是怎么样的?

精油开背手法,具体步骤如下:

1、上油,分三步。

2、两手大拇指按膀胱筋,小包滑板筋,按肩中,滑至肩膀,排至手臂。(大拇指按膀胱筋至腰部,双手掌划按腰部)

3、手背按压膀胱筋,甩至风池,滑大板筋,排至手臂。

4、大拇指走S步,划膀胱筋,包至风池,滑大板筋,排至手臂。

5、手掌服贴,四手指力划膀胱筋,包至风池,划大板筋,划肩胛骨缝筋。

6、手横放,四指划膀胱筋,包至风池,划大板筋,排至手臂。

7、单手捏脖子,至风池,双手捏大板筋,打八字。

8、按腰部,用掌心按压腰部,腰部由下至上划膀胱筋,划至臀部,双手握拳,用手背按压腰部,然后弹出。

9、双手交叉,掌根压膀胱筋至腰部包腰,弹起。

10、双手搓热,包腰至肚脐弹起。

11、双掌服贴搓背,单手拔膀胱筋,至大板筋,双手搓大板筋,双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部,双手拔膀胱筋至大板筋,排至另侧手臂。

12、将手放于背部,双手划大板筋,大拇指重叠按划大板筋,按肩中穴,由下至上双手分滑肩胛骨缝筋,将手放至头前,双手由腰分滑至手指,拉抹手臂,由上至下推腰部。

13、双手大拇指划膀胱筋,至腰部按抚。包至风池,滑大板筋,排至手臂。

14、双手握拳平面划膀胱筋至腰部搓热,包至风池,排至手臂。

扩展资料:

精油功能:

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参考资料来源:百度百科-精油开背

美容推背的手法教程有哪些?

手法一:摩法推背足浴按摩手法教程,以掌根部着力于背部皮肤推背足浴按摩手法教程,手指伸直推背足浴按摩手法教程,用肘关节作屈伸运动, 带动掌面沿经络循行路线,作直线往返摩擦,以深部透热为宜。使用时压力不能过大,摩擦皮肤时不起皱叠为宜,移动速度在100到120次每分钟。

手法二:拇指平均法,以拇指面着力于背部,其余四指分开助力, 然后用肘关节屈伸,带动拇指,拇指指尖揉搓。

手法三:掌平推法,以掌根部着力于背部皮肤,手指伸直,肘关节屈伸运动, 带动掌面沿经络循行路线,做单方向沉缓推进,连续操作5到15次。

手法四:肘平推法,屈肘,着力于背部皮肤,向一定方向推动, 连续操作5到15次,此法在推法中刺激最强,适用于身体壮实者。

扩展资料:

美容院推背足浴按摩手法教程的推背是可以加快体内血液推背足浴按摩手法教程的流通的,加速身体的新陈代谢,可以使身体垃圾和毒素更加容易快速排出体外。

美容院推背的注意事项:

要注意推背后的护理,要保持皮肤的温润,要注意平时保暖,避免血液流通后感染风寒。

推背按摩手法是什么?

手法推背足浴按摩手法教程:主要用推、擦、点按、拿揉。

1、用分推手法把按摩油均匀地涂在顾客推背足浴按摩手法教程的背部。

2、叠掌推督脉100次(振奋阳气推背足浴按摩手法教程,阳脉之首)。

要求:大椎穴→长强穴

3、双掌推膀胱经(共4条经脉)50次。

大杼穴→白环俞穴

4、侧掌推华佗夹脊30次。

5、推肩胛缘左右各15次。

6、推两胁,两边上下各10次。

7、横擦腰骶、肩背部,发热为止。

8、点按风池、肩井、天宗、肾俞、腰眼、秩边。

9、先热敷督脉,再热敷肩背、腰骶。

10、擦洗背部。

推背按摩的功效

1、振奋阳气,对胃寒、宫寒、肾阳虚有很好的疗效

2、提高免疫力

3、调节内分泌

4、缓解压力和疲劳

5、平衡阴阳、调整脏腑

以上内容参考 百度百科-推拿

以上内容参考 百度百科-按摩

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