本文目录一览：
- 1、孕晚期可以按摩肩颈吗
- 2、孕妇能去洗脚店按摩洗脚吗
- 3、快生了可以去按摩吗
孕晚期可以按摩肩颈吗
我们经常看到孕妇一天到晚各种的腰酸腿疼，尤其是在她孕晚期的时候，家里人再怎么着急也是没办法替他分担这种酸痛，所以会尽量没事多帮他按摩按摩，但是作为孕妇可以按摩肩颈吗？孕期按摩有哪些禁忌呢？小编在这要提醒大家了。
孕妇可以按摩肩颈吗
适当的按摩是可以的，孕期发生颈部、腰部酸痛的情况很常见，这是由于孕期由于胎儿位于准妈妈的腰椎之前，随着怀孕周期增加，孕妇的腰椎会向前突出。孕期腰椎曲度增加，孕妇的背部肌肉会处于一个过度紧绷的状态，同时，由于血液集中于胎儿，因此背肌的缺氧情况较为严重。在这种情况下孕妇是可以进行肩颈按摩的，还有其他的骨盆的改变，内分泌激素的改变都是造成腰痛的原因。
孕妇的按摩禁忌
孕妇并非一定不能按摩，适当的按摩可以缓解孕妇的腰背酸疼感，尤其是合适的足浴以及脚底按摩，但是孕妇按摩的禁忌有很多，比如腹部、腰骶部不能按摩。一些穴位如合谷穴、三阴交穴、肩井穴、缺盆穴和昆仑穴容易导致孕妇流产，也不能进行按摩，这些作为孕妈可以牢记了。
当女性因为怀孕而引起腰酸腿疼时，作为丈夫除了给他准备合适的营养餐外，也是可以适当的进行按摩的哦，因为有的酸痛纯属于下半身支撑两个人的体重而引起的，而这种情况是可以在按摩下进行缓解的，作为准爸爸可不要忘记了哦。
孕妇能去洗脚店按摩洗脚吗
怀孕期间的女性身心都受到了巨大的挑战与折磨，因为在这个时候，孕妇不仅要面对身材走样的这种结果，还要面对各种因为怀孕所带来的风险事故。与此同时，只有孕妇对生活中的方方面面小心翼翼，才能够保证胎儿宝宝的健康。不少人都喜欢通过洗脚按摩这一行为来达到养生保健的的目的，但是孕妇可以洗脚按摩吗?

妊娠是对妇女身体和心理有的极大考验的一段时期，在孕期由于体重快速增加等多种原因，即使孕妈妈通过增加营养和休息的时间，也常常会感到非常疲倦、腰酸背痛。而洗脚按摩是一种普遍认为可以有效缓解疲乏的方法，但是孕妈妈处于特殊的时期，需要格外的小心

孕妇能不能洗脚按摩

孕妇洗脚按摩需要到专业机构格外的注意，对宝宝可能会有不好的影响，尤其是如果洗脚水中有药水，对孕妇会有伤害。而且按摩需要格外的注意，因为脚底有很多穴位，一不小可能会刺激子宫产生宫缩导致流产。所以建议在怀孕期间按摩要找专业人士。
适合孕妇的按摩
1、头部按摩：按摩位置是太阳穴和头顶穴，双手中指放在太阳穴，上下循环按压，轻轻按压不用太大力。头顶穴在两耳连线与双眉中间垂直向上的交叉点，用双手中指按压。
2、肩部按摩：双手放在肩部上，螺旋式轻轻按摩肩部穴位，可缓解肩部酸痛。
3、腰部按摩：双手握拳，压迫腰部，坐着或仰卧均可，双手握拳放在疼痛处，用拳从轻到重的力度按压。
4、腿部按摩：用大拇指按压大腿疼痛位置，即可缓解肌肉紧张。
5、脚部按摩：双手轻轻按压脚心穴位，可消除疲劳。
6、手部按摩：把一只手的大拇指放到另一只手掌上，用拇指按压舒服的位置即可。
妇女在怀孕期间尤其是在宝宝逐渐长大后是非常辛苦的，孕妈妈可以通过一些经过调整的适合的按摩来帮助缓解疲劳。而且力量适中的按摩不仅可以帮助缓解疲劳，还可以有效的起到放松紧张的心情和促进睡眠提高睡眠质量的作用。
快生了可以去按摩吗
辛苦的孕期终于快要结束了。相信很多准妈妈的心情都非常复杂。非常期待一个可爱健康宝宝的降生，又很十分恐慌分娩，同时也很迷茫不知道临产前该做些什么，也很紧张预产期越来越近了如果出现什么意外可怎么办。其实准妈妈这些复杂的心情是非常没有必要的。准妈妈在临产前最好保持，心境平和，不要过度紧张焦虑。临产前可以按摩乳房，刺激子宫收缩。有助于宫口的张开。如果感觉出现了有规律的宫缩，要及时去医院待产。
步骤/方法：
1 临产前可以按摩乳房，刺激子宫收缩。有助于宫口的张开。如果感觉出现了有规律的宫缩，要及时去医院待产。你可以在家里的帮助下适当的做一些助产运动，比如在家人的搀扶下四处走动走动，可以有效的缩短产程。
2 准妈妈在去医院待产的时候，一定要准备好相关的证件和足够的现金。并且要有两个以上的家人陪伴。如果在家中突然破水的话，一定要平躺，不要乱动。否则羊水流完的话，胎儿很有可能会成为死胎。
3 如果在家中感觉出现了有规律的宫缩。但是没有见红也没有破水。那就不必惊慌，可以在家中吃饱饭，洗个澡。然后在家人的陪同之下去医院。生产的时候，不要过于紧张。一定要和医护人员配合好。不要乱用力。
注意事项
临产前不管阵痛有多痛，一定要吃东西，保存体力。生产的时候一定要和医护人员配合好，不要乱用力。否则很容易在胎儿还没有分娩出的情况下已经精疲力尽了。
