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足浴有哪些手法
谈到足疗,相信我们大家都是比较熟悉的吧,因为我们经常会在生活中见到有人做足疗了,当然了,足疗对于我们人体的健康是有很大帮助的,但是很多朋友们对于足疗的手法不是非常的了解了,下面我们就来为大家介绍一些足疗的手法。
1、扣拳法
单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足,另一手半握拳,中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲,以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点,作定点顶压。扣拳法做足疗对于帮助我们预防肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃等这些部位的疾病是很有帮助的
2、双指钳法
要领:操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心,中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托,食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。
发力点:靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。
适用范围:颈推反射区、甲状旁腺反射区。
3、拇指腹按压法
拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。这个方法适合用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区,所以我们在生活中也是可以通过这个方法来做足疗的。
4、钩掌法
要领:操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心,食指第1指关节屈曲,第2指关节屈曲45度,食指末节指腹指向掌心,拇指指关节微屈,虎口开大,形成与食指对持的架式,形似一镰刀状。
发力点:食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧)或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。
适用范围:足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。
上面我们了解了许多的关于足疗的手法了,我们可以知道了,不同的足疗手法,对于我们人体的好处也是不同的哦,所以我们在生活中可以根据自己的需要,选择适合自己的足疗手法哦,另外,在做足疗前,最好要先用哪个热水泡会儿脚哦。
足浴盆按摩行不行?不会只有洗脚吧
冬天真的很舒服很舒服。
1、恒温泡脚。电动足浴盆可以自动加热到人体适宜的温度,并保持温度在35-47度之间不会冷却,让足部享受温泉般的足浴,泡上十分钟,全身会发热,微微出汗,冬天泡脚更舒服,让足部舒缓疲惫,有助于缓解个人精神压力。
2、足底按摩。足浴盆的按摩滚轮,在足浴时可以自动转动,刺激到足底的穴位和足底反射区,达到按摩的效果。足底按摩可以改善血液循环,加快循环速度,增加血液中的氧份及流量,进而促进气血流畅,调节各器官功能平衡。
3、使用方便。足浴盆省去了端水倒水烧水的麻烦,足浴盆自动加热,不用烧水,也不会引起皮肤意外烫伤,不需要端水,盆底有万向轮,滚来滚去即可,不需要倒水,盆底排水管自然排出水分,放在干爽处即可。
足疗是光按摩脚还是也要按摩身上的啊
足疗是我们中医里典型的上病下治方法,是通过按摩双脚来达到治疗疾病的目的,关键是那个疗字,足是代表按摩的地方,
为了增加疗效,在泡脚的时候,一般店里会帮顾客按摩肩颈部,做完足疗也会适当按摩下腿部,那都是无可厚非的,比较是经营,如果纯足疗就是通过按摩足部反射区来治疗,不需要按摩身上。
足疗店可以腿部按摩吗
专业足疗一般按摩45分钟就差不多足浴会按摩小腿吗了,可以附加上手疗(手部反射区按摩)和其他辅助调理,效果会好一点,时间是不一定足浴会按摩小腿吗的,友情提醒,做足疗千万不要在脚底拔火罐,因为做足疗就是把足部反射区的一些堆积物排掉,如果按摩完了在拔火罐,那就事得其反了