本文目录一览:
- 1、如何足浴按摩
- 2、足疗怎样按摩?
- 3、足疗spa是做什么的?
- 4、足疗店里的脚底按摩是怎么按的呢?
- 5、足疗店怎么按摩客人
- 6、足浴店200多是什么项目呀?
如何足浴按摩
足浴按摩十二招(最好配好图解)
一、含苞未放:把脚擦干,之后涂抹润肤油
二、金鱼摆尾:双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用
三、隔墙有耳:双手握住一只脚,向内稍用力挤压
四、仙鹤展翅:双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用
五、细水长流:点住脚心轻压,有助于身体排泄废物
六、蜻蜓点水:轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠
七、火烧连营:中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症状
八、仙人指路:食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用
九、重于泰山:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力
十、排山倒海:双手交错按压脚背与脚心
十一、足部按摩:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力
十二、大功告成:双手轻捏脚背穴位,能缓解头痛头晕等症状
图片上传数量有限,无法一一列举图片
足疗怎样按摩?
足疗是运用中医原理,集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分:足浴和足部按摩。足部是人体的“第二心脏”,是人体的阴晴表,能够很准确地反映人体的健康状况。
足疗,即热水洗脚,加之一些科学的脚部按摩。实践证明,足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法,和“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,除湿祛暑;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”的说法。
中医学对脚部的保健非常重视。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12 条经脉,其中有6条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚,能刺激这些穴位,促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络,从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为,脚是人体的“第二心脏”,脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连,与人体健康息息相关。因此,经常用热水洗脚,能增强机体免疫力和抵抗力,具有强身健体、延年益寿的功效。
从理疗学的观点看,热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时,水温以40至50℃为宜,水量以淹没脚的踝部为好,双脚浸泡5至10分钟。同时,用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚,先脚背后脚心,直至发热为止。这样,能使局部血管扩张,末稍神经兴奋,血液循环加快,新陈代谢增强。如能长期坚持,不仅有保健作用,还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物,还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。
足疗歌决
中医观点整体论,
人身一体足为根;
人到晚年先老脚,
树到老来根先竭;
人体器官与脏腑,
足部均有反射处;
诊病防病与治疗,
按摩足部见功效;
术前中药先泡脚,
促进循环增疗效;
术后饮水一两杯,
增进排毒很重要;
选穴一定要准确,
柔和渗透用力均;
心脏宜轻不宜重,
细心检查做诊病;
肾上腺处是重点,
调节分泌又止喘;
足拇趾处代表头,
每个部分仔细揉;
神经衰弱疗效好,
头痛眩晕不用愁;
失眠多梦难入睡,
思虑过度也无忧;
胃脘不适食欲差,
肝胆脾胃调消化;
腹痛腹泻加便秘,
脚掌心处找问题;
腰酸背紧肩颈痛,
足掌内侧揉足弓;
腹腔盆腔加胸腺,
退烧祛热又消炎;
祛斑美容焕容颜,
调节也在分泌腺;
降糖降压怎么办,
足疗按摩有经验;
坚持足疗做按摩,
延年益寿好处多。
足疗spa是做什么的?
足疗spa包括局部按摩,足部泡脚,还有香薰,以及针灸,拔罐,脚底按摩等等。
这些服务项目针对的人群都是不一样的,所以就需要根据自己的喜好去正确的选择,这样才能够让生活变得更加有质量,也可以缓解身体上的各种不适,对于每个人来说都是至关重要的。
主要的流程也是有很多的,首先就需要进行选择合适的水温尽量要控制到30~38度左右,在泡脚的时候还需要注意自己的时长,不能超过半个小时,否则会让血液冲向大脑,也会引起高血压以及心脑血管疾病的,还需要选择合适的服务项目,进行足底的按摩,这样才能够让身体得到更好的保护。
足疗介绍
“足浴”即用热水泡脚。祖国医学的经络理论认为,五脏自足三阴经(脾、肝、紧)始,踝部以下有66个穴位。在中医看来,热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样,有推动血运、温朐脏腑、健身防病的养生功效。精油开背是一种按摩方法。
随着现代生活的高节奏,人的心理和生理都出现了负荷,颈椎病、腰椎病成了通病,精油开背能深层渗透皮肤,疏通经络,减压,放松,更能起到理疗作用。正所谓“痛都不通,通都不痛”,颈椎更是人体的反射区,人体的五脏六腑都能反映在上面。
足疗店里的脚底按摩是怎么按的呢?
脚部是足三条阴经的起始点,又是足三条阳经的终止点,脚底按摩的方法很多,可以盘腿而坐,用右手按揉左脚心,左手按揉右脚心,也可以用拇指都足跟向脚趾方向,边移动边按揉,以按摩部位发红发热为止。也可以用两手按摩一只脚,如左手握住右脚趾,右手握住足跟,然后前、后、左、右活动踝关节5到10次,再用同样方法按揉左脚。也可用右手握住左足趾,由指根到指尖上下按揉,然后将足趾背伸到最大限度,再弯曲到最大限度逐一进行,最后分别向外牵拉足趾,一般有弹响声发出。
足疗店怎么按摩客人
程序
1泡足:小腿放松及足部 毛巾擦足(理八风) 下肢放松手法 右足放松擦热(包右足) 左足放松擦热手法。
2打油:擦热左足(按摩“排泄五区”)检查心脏反射区 擦热“排泄五区” 作额窦及脑垂体等反射区 其它额窦反射区 “五郎上沙” 斜擦额窦上海路边足浴按摩怎么玩,散击额窦 活动指关节 “五点六面” “聪耳明目” 按摩颈项反射区 擦热“排泄五区” “蝴蝶双飞” 单飞 按摩鼻反射区按斜方肌`肺`支气管等反射区 甲状腺及甲妆旁腺等反射区 搓热涌泉 “海底捞月” 按摩心脾反射区 按肾`胰`十二指肠等反射区 按大肠反射区 小肠反射区 点按叩击失眠点反射区 按摩生殖腺`性腺等反射区 按内外尾骨反射区 擦热脚底。
3理三腺:横刮足底 双龙搓按足底中线 “直插云天” “八字刮”“排山倒海”“排泄五区”及生殖腺反射区 搓热足底。
足内侧:推按椎体等反射区 指关节刮椎体等反射区 “孔雀开屏”直推椎体等反射区擦按子宫`前列腺反射区 揉按内踝关节周围(点太溪) 揉按内踝间 掌跟斜擦椎体 掌擦椎体和子宫。
足外侧:推按肩,肘,膝等反射区 指关节刮按肩,肘,膝 “孔雀开屏” “八字推”肩甲骨等反射区 指关节点按肘膝关节 直推椎体等反射区 擦按乳房,睾丸等反射区 揉按外踝关节周围 揉按外踝间 掌根斜擦椎体 掌擦椎体。
双手掌搓揉趾关节(内外侧) 双手掌擦内外侧(交替擦子宫,前列腺等反射区) 点按“两穴三区” “理八风” “双龙搓背” 横搓全身淋巴 “双龙推按气管,喉,胸部淋巴及内耳迷路等反射区 点太冲,行间二穴 推揉按胸部,乳房等反射区 按摩横膈膜反射区双指关节点揉肋骨反射区 揉搓闪腰点 点揉上下身淋巴结反射区 双手指关节刮足背 弹拨足背肌键 抓拿足背 指腹拍打足背 叩击内背及内外侧 “翻江倒海” “打太极” 活动内踝关节 按摩内侧坐骨反射区(点三阴交) 按摩外侧坐骨神精点悬中,足三理 理内外坐骨神精反射区 活动内踝关节及足趾关节 “抛砖引玉” 擦热“排泄五区” 叩击生殖腺。
右足同左足一样。
4放松:轻脚。
放松动作:下肢及腰背部。
注意事项:
1操作前要求用轻,中,重度三种手法检查心脏反射区以免造成不必要上海路边足浴按摩怎么玩的医疗事故。
2对待高龄客人及有心脏病史者及妊娠妇女,小孩手法易轻揉,时间要求缩短。
3操作过程中有疲惫,沉重感者应该是正常反应,应向顾客解释清楚。
足浴店200多是什么项目呀?
200多应该有以下项目,泡脚就是足浴,属足浴店的收费问题需要以店内实际显示为准,且不同足浴店的消费项目不一样。
1,泡脚,这是足疗的第一步,普通普通足疗店可以先让你泡脚,先让脚放松。为了清洁,一些足疗店会在足浴盆里放一个大塑料袋来盖住足浴。中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。
2.背部按摩,浸泡脚后,通常会有一名专业的背部按摩技术人员,这也旨在让顾客感到精神放松。因为人们只有在精神放松时才能享受和体验良好。
3.足底按摩,背部按摩进入足部按摩后,在这一步中,有些人无法忍受。由于脚底的穴位和神经是人体最重要的部位,专业技术人员可以通过准备穴位按摩来帮助顾客放松神经和健康的身体。
4、修脚,这部分修脚特别受女性欢迎,因为它不仅可以去除脚后跟上的一些死皮,还可以使脚的线条更完美、更吸引人。
5.足底拔罐,这部分是选择性的,有些人不喜欢拔火罐,感到疼痛,拔火罐后整只脚都不漂亮。但脚拔火罐对你的健康非常有益,不应该被拒绝。
为了解决脚功的问题,我建议使用云南草药心动过速草药抑菌喷雾,该喷雾由玫瑰果、黄樟脑、仙花果、黄花酚和中国根霉菌等中草药组成。使用后,它可以帮助消毒和抑制细菌,并改善脚气问题。
拓展资料
足疗法的好处1.强身健体;2.调节神经改善睡眠;3.预防高血压;4.通经活血,祛风消炎。足疗法有许多优点,一是强身健体,延年益寿,二是对失眠有防治作用。若每晚用中药泡脚,可加强神经系统的锻炼,促进神经调节功能,达到改善睡眠的效果。此外还要做足疗,还能预防风湿关节炎,循环往复,可达到通经活血,祛寒消炎的功效,所以对风湿关节炎有很好的疗效。另可防治腿脚麻木,通过中药泡脚可激活腿部神经末梢,使神经系统上下贯通。