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泰式足浴按摩全部手法视频(泰式足浴按摩全部手法视频教学)

admin 2022年12月30日 20:03:31 2

本文目录一览:

泰式按摩手法教程教学

泰式按摩手法教程教学如下泰式足浴按摩全部手法视频

·按摩手法六点泰式足浴按摩全部手法视频:1、点(压)法 2、揉(拿)法 3、推法 4、劈叩法 5、踩(跪)法 6、运动关节法

·泰式按摩手法步骤:

第一步:下肢部前侧按摩

1.用泰式足浴按摩全部手法视频你的左手右手分别按压其足背,让他踝关节能够受力引伸泰式足浴按摩全部手法视频

2.顾客将腿脚半屈状态,点按足底部分,再沿其小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次;

3.从膝关节的顶部开始用指点压大腿上侧,往返数次;

4.按压脚趾、点压足背,往返数次。

第二步:上肢部按摩

2.用一只手拿揉手臂位置,往返数次;

3.点压客人掌心后,捻捏五指,并拉抹五指;最后以活动腕关节结束。

第一步:下肢部前侧按摩

1.用你的左手右手分别按压其足背,让他踝关节能够受力引伸

2.顾客将腿脚半屈状态,点按足底部分,再沿其小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次

3.从膝关节的顶部开始用指点压大腿上侧,往返数次

4.按压脚趾、点压足背,往返数次

第二步:上肢部按摩

1.用大拇指沿着手臂内侧向肘关节处点下来,力道须适宜;

1.用大拇指沿着手臂内侧向肘关节处点下来,力道须适宜;

2.用一只手拿揉手臂位置,往返数次;

3.点压客人掌心后,捻捏五指,并拉抹五指;最后以活动腕关节结束。

第三步:腰背部按摩

顾客上腿曲屈,下腿需要完全伸直,将一手定于肩部,一手定于髂棘部,然后作前推后拉的往返动作,以活动椎间隙调节椎关节紊乱。

第四步:下肢部后侧及腰背部按摩

1.用双手压揉、捏揉左右的小腿与大腿;还可点压大腿后中线的肌肉;

2.拇指点揉臀部,掌揉、肘点臀部;

3.拇指点压揉客人上肢后侧至肩。

第五步:按头技巧

1.捏揉肩部使其感觉放松,揉捏时会觉得很软,点按颈部;

2.点压肩部带活动肩部,并拿揉上臂;

3.先放松后颈部→后脑勺→头顶部→侧部,最后在以振耳完成全部。

泰式按摩是怎么个程序?

步骤1:下肢部前侧按摩

1、按摩师的左右手各按压客人的足背,使踝关节受力引伸。

2、将客人腿脚半屈,点按客人足底,并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次。

3、从膝关节顶部开始点压大腿上侧,往返数次。从膝关节内侧开始点压大腿内侧,往返数次。

4、按压脚趾、点压足背、脚缝,往返数次。并活动踝关节。

步骤2:上肢部按摩

1、客人掌心向上:一手按住客人掌心,用另一手按压客人肩部。然后用一只大拇指沿着手臂内侧向肘关节处点下来,到肘关节后用两手的大拇指同时点至腕部。并按揉手臂,往返数次。

2、客人掌背向上:一手按住客人掌背,用另一手按压客人肩部。然后用一只手拿揉客人手臂,往返数次。

步骤3:腰背部按摩

1、活动椎体:客人上腿曲,下腿伸直,按摩师一手定于肩部,一手定于髂棘部,然后作前推后拉的往返动作,以活动椎间隙,松解粘连,调节椎关节紊乱。

2、放松腰背部肌肉:双手拇指从腰部的一侧肌肉开始点压到肩胛骨,并揉肩胛骨。

步骤4:下肢部后侧及腰背部按摩

1、用双手压揉、捏揉左右的小腿与大腿;还可点压大腿后中线的肌肉。

2、拇指点揉臀部,掌揉、肘点臀部。

步骤5:按头

1、捏揉肩部使其感觉放松,揉捏时会觉得很软,点按颈部。

2、点压肩部带活动肩部,并拿揉上臂。

3、先放松后颈部——后脑勺——头顶部——侧部,最后在以震耳完成全部。

泰式按摩的好处和功效

1、改善肌肉血液循环,促进肌酸等代谢产物的排出。

2、主动增加关节的活动,使关节更加灵活,达到舒筋活络,滑利关节的作用。

3、松解黏连,可使黏连的肌筋剥离开。

4、增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度,放松肌肉,解除疲劳。

5、能调节人体气血的运行,增加脾胃运动,助消化。

6、全套动作几乎将人体全身按摩一遍,手法轻柔和缓,能调畅情志,使人缓和紧张的情绪。

泰式按摩手法教程

泰式按摩操作程序泰式足浴按摩全部手法视频

第一步:下肢部前侧按摩(客人取仰卧位)

1、按摩师泰式足浴按摩全部手法视频的左右手各按压客人的足背泰式足浴按摩全部手法视频,使踝关节受力引伸;

2、将客人腿脚半屈,点按客人足底,并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次;

3、从膝关节顶部开始点压大腿上侧,往返数次;从膝关节内侧开始点压大腿内侧,往返数次;

4、按压脚趾、点压足背、脚缝,往返数次;并活动踝关节;

5、从外踝开始点压小腿外侧至膝关节,往返数次;

6、从膝关节外侧开始点压大腿外侧至髋部,往返数次;

7、用双掌弓(心)从小腿前侧按压至大腿根部,再用双掌根(分压)从膑骨顶部压到大腿根部,并返回压至原处。

8、另一腿重复以上2-7步骤。

9、曲腿90,一手向内侧压膝关节,一手按压大腿外侧及小腿外侧,往返数次;然后同样曲腿90摆正,双手指腹勾揉、捏揉、搓揉小腿;

10、曲腿90并向外侧放平,压揉小腿和大腿;并双手握踝关节,用足跟推揉大腿后侧;

11、一手按住足背,一手从髂棘开始按至髌前,并按回髂棘;然后一手握住足跟,小手臂内侧抵住足底,另一手从髂棘开始压至髌前,并压回髂棘;

12、另一腿重复以上9-10步骤,并用双掌根压住腹股沟的股动脉30秒后松开。

什么是泰式足疗

泰式足疗是由印度传统按摩手法演变而来,手法简练而实用,是保健的较佳手法之一。

足疗在中医文化中,足浴疗法源远流长,它源于泰式足浴按摩全部手法视频我国远古时代,是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结,已有3000多年的历史传统。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述:“春天洗脚,升阳固脱泰式足浴按摩全部手法视频;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”

苏东坡曰:“热浴足法,其效初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其效百倍。”又在诗中写道:“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。”

陆游道:“洗脚上床真一快,稚孙渐长解浇汤。”清朝外治法祖师在《理论骈文》道:“临卧濯足,三阴皆起于足,指寒又从足心入,濯之所以温阴,而却寒也。”

泰式按摩——Thai Massage

泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式,以活动关节为主。简便易学,难易适中,实用性强。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖泰式足浴按摩全部手法视频了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作。

泰式按摩是跪式服务,左右手交替动作,用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩,可以使人快速消除疲劳,恢复体能,还可增强关节韧带的弹性和活力,恢复正常的关节活动功能,达到促进体液循环,保健防病,健体美容的功效。

泰式按摩手法教程教学是什么?

泰式按摩:

1、按摩师的左右手各按压客人的足背,使踝关节受力引伸;

2、将客人腿脚半屈,点按客人足底,并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次;

3、从膝关节顶部开始点压大腿上侧,往返数次;从膝关节内侧开始点压大腿内侧,往返数次;

4、按压脚趾、点压足背、脚缝,往返数次;并活动踝关节;

5、从外踝开始点压小腿外侧至膝关节,往返数次;

6、从膝关节外侧开始点压大腿外侧至髋部,往返数次;

7、用双掌弓(心)从小腿前侧按压至大腿根部,再用双掌根(分压)从膑骨顶部压到大腿根部,并返回压至原处。

功效

泰式按摩是各种按摩中最激烈的,按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束,其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体,刺激肌肉和结缔组织。

按摩过程中会感到疼痛,尤其是第一次体验者,可能受不了泰式按摩的大动作,负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度,并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。

以上内容参考:百度百科-泰式按摩

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