本文目录一览：
- 1、足疗有哪些好处和坏处
- 2、足疗按摩有什么好处和坏出？
- 3、足疗的好处
- 4、足疗的优点和缺点？
足疗有哪些好处和坏处
足浴的好处
足部皮肤在热水的浸浴后，使微小血管扩张，血液循环增加，增强新陈代谢。足浴法已风靡全球，与其同理的“足反射区健康法”也在世界各地广为传播。
人体各器官在足底，足内、外侧，足背，甚至小腿部都有特定反射区，这些相应的区域一旦得到刺激，便可激发人体潜能，调整失衡状态，提高机体免疫力，增强体质，预防疾病，防衰老。
实践证明，足浴疗法可防治感冒、过敏性哮喘、神经衰弱、高血压、糖尿病、胃肠病、更年期综合症、风湿性关节炎、静脉炎、脉管炎、坐骨神经痛、耳鸣、目疾等病症。尤其是对中老年人的动脉硬化、血脂增高、血管病变、末梢循环障碍、末梢神经感觉迟钝、抵抗力下降等有较好辅助疗效。
足疗的坏处
足浴的时候，由于足部血管受热扩张，使头部血液供应量减少，患者可能会出现头晕的症状。这时候可以暂停足浴，让患者平卧片刻后，症状就可以消失。也可给患者冷水洗脚，使足部血管收缩，以缓解症状。
扩展资料：
足浴的作用
1、促进循环
血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养,排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力? 每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。
平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4 万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。
脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。
2、调节神经
神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。
神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。
足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。
3、疏经活血
经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。
经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。
参考资料来源：人民网-足浴的好处和禁忌都有哪些
足疗按摩有什么好处和坏出？
按摩本身来说可以疏经通络，调和气血，对于人体来说，能够有效地促进血液循环，强健机体是只能够缓解疲劳，提高人体的免疫力和治疗相关的病症，解决人体疲劳，以及像是肌肉僵硬等症状按摩，对于大多数人来说是比较好的，但是有部分患者是不可以进行按摩的，如果按摩的话会加重其相关的病症，比如说各种急性的传染病，皮肤有破损溃烂的情况，肿瘤以及是结核类的病症，所以要进行按摩的话要根据患者的具体情况而定。
足疗的好处
现代很多的人利用足疗的方法来防治疾病，足疗是通过对脚进行按摩、药物等而帮助脚部打开穴位，从而起到保健养生的作用。足疗是有很多好处，但是也有它的不足，个别人是不适合做足疗的。
足疗的好处和坏处
足浴疗法是采用药物煎汤，将其双足浸泡、洗浴，及对反射区和穴位刺激，进行治疗疾病的一种疗法。而在浸泡的过程当中，除了可以感受到水的浮力，水的静压力，水的液体微粒运动对足部受到摩擦外，还会有水、药物等作用，正是因为有这些作用的发挥，让足疗产生以下的好处。
1、足疗可强身健体，可延年益寿，还可防治各种疾病。
2、足疗可防治神经衰弱以及失眠等神经性疾病。
3、足疗还可防治高血压、糖尿病。
4、足疗可防治脑溢血以及脑血栓等脑血管疾病。
5、足疗能防治腿脚麻木，能帮助患者消除疲劳。
6、足疗可用于袪寒暖身，防治感冒以及风湿关节炎。
足疗是有很多的好处，但是如果不能合理的去做，也会有坏处的。足疗的坏处：医生说，去足浴的人脚上皮肤有创口、免疫力低下、技师手上或者工具上带有病毒病菌，这三个条件合起来，就可能使足浴者感染上疾病。你可能脚上原本没有创口，但由于足浴技师力度过猛，或者修脚的器材不好，很容易使皮肤产生微小的创口，小到肉眼看不出来，但一样可以传播病菌。”医生说。
足疗注意事项
足疗是一种用于治疗疾病的方法，它是通过对脚进行浸泡、按摩而起到防治疾病的作用，足疗不仅可防病治病，同时还可消除疲劳。但是，进行足疗也是容易感染一些传染病的现象，因此做足疗必须要注意以下的几点：
1、做足疗时必须要注意水的温度，必须要保持适中，它的最佳温度在40℃-45℃。最好能让水温按足部适应逐步变热。
2、做足疗的时间一般为30-40分钟，不宜过久，只有能够在一定的温度下，一定的时间内进行足疗，才能让药物充分的发挥药效。
3、足疗也是有时间性的，像饭前与饭后30分钟是不宜足疗的。
4、在做足疗时，可能会有些外用的药物，这些药物可造成起泡或皮肤发红、发痒的现象。
5、足浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足疗完毕后，应洗净患处，拭干。
6、有出血现象的患者不宜足疗，像心脏病或身体虚弱的患者，足疗的时间不宜过长，10分钟以内为宜。在足疗过程当中，不宜吃食物，以免对胃造成负担。
孕妇可以做足疗吗
足疗有防治疾病、消除疲劳、强身健体、延年益寿等作用。尤其是在治病防病方面受到人们的欢迎，但是足疗并不是任何人都可以做的，比如有出血症状的患者最不适宜做足疗，那孕妇可以做足疗吗?
足疗在保健功能方面非常的好，但是孕妇最好不要做足疗，因为人的足部有两个重要穴位——至阴穴和昆仑穴，这两个穴位均可治疗孕妇难产及矫正胎位，孕妇做足底按摩时难免会碰到这两个穴位，通过按摩手法的刺激，可能导致子宫收缩，胎位变动，造成早产。因此，不主张孕妇来做足疗，尤其是在妊娠的前三个月更是不建议孕妇做足疗。
足疗是如何起到养生作用的？在人的足底藏着丰富的穴位以及神经末梢，所以通过足疗就可以刺激这些穴位，而刺激穴位后可以通过经络反射到体内，产生一些反应。在足底有着60多个反射区，而通过对这些反射区的点按等方法，就可以去调理反射区所对应的脏腑的功能，这样就可起到养生保健的功效。
足疗的优点和缺点？
现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，是人体重要的组成部分。中医学对脚部的保健非常重视。我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法，和“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，除湿祛暑；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”的说法。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影反射区，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。通过按摩反射区后，足部的温度会升高，血液流速加快，同时足部的沉积物被按摩“碎”。它会随着血液循环的加快重新参加体循环，通过泌尿系统和其他排泄体外。古人云：“树枯根先竭，人老足先衰”，足疗养生保健是一种与人们的日常生活密切相关的大众健康法。它既吸收了古代按摩术的精华，又采取了现代药浴及足部按摩术的核心内容，是一种以经络理论与现代科学研究为基础，以传统按摩术及中药外洗为基本内容，当我们全面按摩足疗反射区3-5天后，就会发现排出的尿液非常混浊而且气味很浓，这时人会感到十分轻松，精力充沛。所以足部反射区的按摩可以改善血液循环，减轻心脏负担，促使新陈代谢功能的提高。总之它能解除疲劳、止痛、调节内分泌系统、增强免疫系统，儿童的厌食、多动症、夜尿，青少年的失眠、过度紧张、美容，中老年的保健、脑血管病、糖尿病、前列腺肥大等往往具有意想不到的效果。
我对足疗是了解比较少的拉，但是通过上面的那位的回答和自己刚才的搜索，我知道了点皮毛
