本文目录一览：
- 1、腿部按摩后第二天酸痛是怎么回事
- 2、为什么每次做完足道按摩之后第二天反而全身酸痛
- 3、推拿后第二天肌肉酸痛怎么回事
- 4、我按摩我的足三里，第二天开始疼，这是为什么呀？
- 5、精油推背后第二天浑身酸痛正常吗 个人体质决定
腿部按摩后第二天酸痛是怎么回事
种情况一般是治疗手法过重引起的
按摩的第一原则就是以患者能承受的最大限度为施力标准的
但是有些按摩师一味只知道用力
忽视足浴按摩后第二天酸痛了患者能承受的的限度
造成足浴按摩后第二天酸痛了本来不重的疾患反而加重了
这种情况最好的办法就是暂时停止一段时间的治疗
痛也只是筋肉痛
没有大碍
只要休息一段时间久会好的
为什么每次做完足道按摩之后第二天反而全身酸痛
因为血脉不通。足疗时间过长。
通过刺激人体双足足浴按摩后第二天酸痛的反射区足浴按摩后第二天酸痛，产生神经反射作用足浴按摩后第二天酸痛，以此来调节人体内环境足浴按摩后第二天酸痛的平衡及各组织器官的生理功能。另外，足底按摩还能加速血液循环，促进内分泌功能，加强新陈代谢，增强心脑血管机能。最后，通过足疗还可以改善睡眠和疲劳，增强抵抗力以及预防和治疗消化系统、循环系统、呼吸系统的各种疾病。
足底按摩虽好，却也有不少讲究，掌握不好很容易事倍功半，另外还会伤到胃。因此，足疗前的准备工作就很重要。按摩前应先进行足浴，将足趾小腿浸泡入配置好的药液中，水温宜在50摄氏度，浸泡15分钟左右。这样能使足部皮肤尽量吸收药液，以便增加疗效，同时软化足部皮肤。
另外，足底按摩时也应为其创造最好的按摩条件。第一，选择一个坐得舒适放松的体位，下肢自然伸直，此时经络最容易畅通，按摩减肥效果才更突出。第二，治疗室要保持通风，按摩时空调或电扇不可直吹双脚。第三，如果足部有破损，按摩时务必避开。第四，饭前半小时及餐后1小时内不宜做足底按摩。饭前按摩，可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即按摩，会造成胃肠的血容量减少，影响消化。
最后需要提醒大家的是，按摩后最好喝500毫升左右的水。还得注意，足部按摩减肥的时间也并非越长越好，一般控制在30―45分钟左右。
推拿后第二天肌肉酸痛怎么回事
推拿后第二天肌肉酸痛是很多人都会有的状况，下面的我为你们介绍推拿后第二天肌肉酸痛怎么回事。
推拿后肌肉酸痛怎么回事
正常肌肉反应
推拿后第二天肌肉酸痛，如果是第一次进行推拿按摩的话，是比较正常的肌肉反应。初次进行推拿的人，在局部持续的手法刺激下，肌肉会产生乳酸物质而引起肌肉酸痛，是正常的反应。
推拿时间过长
推拿后第二天出现肌肉酸痛，可能是因为推拿的时间太长，肌肉持续受到手法刺激而引起。一般我们建议一次推拿按摩的时间控制在20分钟左右，一天可以早晚各进行一次推拿。
操作手法生硬
推拿后第二天出现肌肉酸痛，可能是因为操作的手法过于生硬。肌肉一段时间受到错误的手法刺激，如果是按摩的力度过大的话，还会造成局部出现轻微的损伤而出现推拿过后肌肉酸痛的情况。
平时锻炼缺少
推拿后第二天出现肌肉酸痛，可能是因为自身平时身体缺乏锻炼，肌肉自身的氧化能力弱，一进行推拿按摩就容易导致过多的乳酸堆积出现疼痛。另外平时锻炼少还容易存在肌肉劳损的情况，推拿也会引起疼痛。
推拿后肌肉疼痛多久能好
推拿后出现肌肉疼痛的情况一般不需要做特别的处理，一般1~2天之后症状即可自行消失。
如果是疼痛十分剧烈的话，可以在肌肉疼痛部位局部进行轻柔的按、揉、摩擦等，并且配合使用湿热敷，帮助缓解不适。
推拿后肌肉酸痛怎么办
口服维生素C
口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。
热敷疗法
推拿后肌肉酸痛，对酸痛的局部进行热敷可缓解。或者，洗个热水澡也可以很好缓解。只是，若是当时推拿完肌肉酸痛，建议洗澡最好选择1小时后，若是第二天出现肌肉酸痛就没关系了，立即去泡个热水澡吧。
静力牵拉练习
对酸痛局部进行静力牵拉练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。
我按摩我的足三里，第二天开始疼，这是为什么呀？
硬块说明胃经的气血行至足三里处有郁结足浴按摩后第二天酸痛，因此是个硬块足浴按摩后第二天酸痛，按摩得酸痛说明按准了位置，不仅如此说明足浴按摩后第二天酸痛你的脾胃非常虚弱，因此越是酸痛越要按，另外脾胃相表里，按足三里穴可以补充气血，同时建议足浴按摩后第二天酸痛你可以按摩脾经上的阴陵泉，地机，三阴交这些穴。还可以在每天早上9-11点服用一碗山药薏米粥，极力推荐这道膳食，但需注意的是山药有收敛作用，如有便秘的情况需间隔一两天服一次
精油推背后第二天浑身酸痛正常吗 个人体质决定
精油推背后大家第二天有没有觉得浑身酸疼？相信不少人都有这样的体验，如果是第一次精油推背，肯定会遇到这种情况，说不定后背还有很多红的，这都是排湿排毒的现象，当然，也有可能是按摩师手法过重，在按摩前都是可以沟通的，如果你体质好，第二天一般都不会疼。
精油推背后第二天浑身酸痛正常吗
第一次接触精油推背的朋友们，第二天浑身酸疼是很正常的表现，因为推背时会接触到你身上的静脉，当疏通全身经脉后，会产生毒素和代谢物，这个时候，它们都会通过肾脏排出体外，但效果并不能一次就显著，有些淤堵现象就造成了第二天浑身酸痛，需要继续推背按摩，这种症状才会慢慢消失。
其实，不仅精油推背，去按摩店按摩，你第二天都会浑身疼，也有可能是不适应，多去几次就习惯了。当然，也和按摩师手法有很大的关系，当你按的时候，感觉到痛可以说轻一点，这样第二天也会好受很多。
