本文目录一览：
- 1、昨天去养生馆进行腹部按摩减肥。技师按摩大约有二十分钟左右，压的我特别疼，她说是我肠胃有问题。但下午
- 2、按摩减肥靠谱吗
- 3、全身按摩的好处与功效
- 4、主打手工按摩减肥有效果吗
- 5、减肥店按摩减肥可靠吗
昨天去养生馆进行腹部按摩减肥。技师按摩大约有二十分钟左右，压的我特别疼，她说是我肠胃有问题。但下午
你好!
不建议继续去按摩了，现在很多技师都是无证上岗。
按照你说的应该是把小腹给按伤了，力道太大，一般人根本受不了！
如果还有其他问题，请继续追问。
按摩减肥靠谱吗
靠谱是靠谱的。
只不过，不是任何人都适合。
中医有句话叫：痛则不通，通则不痛。
肥胖的本质原因，就是因为代谢途径的不通畅。
也就是说，人吃进去的食物，原本是为了给身体的各个部位提供维持身体健康的原料。
可是在肥胖人士的身体里，大多数的食物能量，都转换成了脂肪。
同时，肥胖人士的基础代谢比较差。
通过食物摄入的多余物质，不能够通过正常代谢途径排出体外。
就会累积在身体里，导致肥胖。
而中医的按摩手法，实际上是打通你的经脉。
经脉通了以后，人的基础代谢会增强，增加你体内物质的消耗。
也可能会把身体内，导致肥胖的代谢途径打通，
恢复到正常代谢的路径上来，多余的物质就不会全都转换成脂肪。
因此。按摩是可以减肥的。
而且不仅如此，在按摩的过程中。
客户也会享受到按摩带来的一些舒适的体验。
会让人的整个身体和心情放松,这对一个人的健康也是很有利的。
但按摩减肥的弊端在于,,因为它是纯自然的手法。
那首先减肥的效率不是太高，花的时间长，但一旦有效果就容易保持下去。
另外一个因为是人工操作，那按摩手法上就不能完全标准化。
减肥机构工作人员按摩的手法，有的可能并不正规。
从业时间可能也不长，对于人的身体穴位的把握可能就不够精准。
这样的情况下，虽然没有害处，但会进一步的降低减肥的速度。
因此，按摩减肥并不是适合每个人。
而如果你有足够的时间，也喜欢减肥机构的按摩环境。
然后自己也不想太累，那这样的减肥方式也是很舒适的，也就很适合你。
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作者：剑仙 欢迎关注公众号：做自己呗
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全身按摩的好处与功效
按摩的好处
1、疏通经络、活血止痛
人体气血不畅，经络受阻时，局部身体就会出现疼痛、肿胀现象。出现这种情况可以通过按摩改善血液循环，疏通经络，从而减轻疼痛。
2、调和阴阳、调节机能
人体的内脏和体表的穴位是相通的。所以通过按摩刺激体表穴位可以调理人体脏器的机能。比如刺激足部的垂体反射区，可以提高垂体的能力，调整更年期的内分泌失调。
3、消除疲劳，缓解压力
现代人工作紧张、生活压力大，大都处于亚健康状态，易疲劳。通过保健按摩刺激身体的穴位可以消除身体和精神的疲惫感，减缓压力，提高工作效率。
4、防治疾病
经常按摩可以提高自身免疫力，起到养生保健的作用。比如预防心血管疾病：通过按摩刺激人体表皮升高局部组织的温度，使毛细血管扩张，加快血液以及淋巴循环，降低血液粘滞度，从而减轻心脏的负担，已达到防治心血管疾病的目的。
按摩的坏处
按摩虽然好处颇多，但也不能太过频繁，如果按摩次数频繁的话，有可能导致骨头连接处不稳定。另外应该选择专业的地方专业的按摩师来进行按摩。现在的按摩场所鱼龙混杂，尤其是街头无证小店的无照技师。按摩要求极高，按摩师必须掌握神经、肌肉走向等相关关医学知识，按摩前必须先对接受按摩的人进行简单诊断，可以提前发现有关不适宜按摩的情况，比如说有传染病的人按摩可能会造成交叉感染。
长期按摩对身体好吗
一般来讲，长期进行按摩对身体是有好处的，但前提是一定要选择专业的按摩技师。
按摩之后可以运动吗
按摩后不宜立刻进行剧烈运动。因为按摩后肌肉处于放松的状态，马上进行剧烈运动，首先是不易进入状态，再来心脏和肌肉在没有准备的情况下进行大量运动会对心脏和肌肉产生损害。
按摩手法
按摩想要达到好的效果是需要专业的手法才可以的。但我们再家中也可以使用简单的按摩手法来缓解身体各部位的疼痛。比如缓解头痛的手法：首先双手交握，将右手的大拇指放置于左手虎口位置，然后用右手拇指和食指轻轻划圈按压左手虎口的穴位，每次按一分钟，每天按摩几次可以有效缓解头痛。
按摩可以减肥吗
按摩是可以减肥的，按摩减肥是运用中医中的经络学说来进行减肥的方法。通过按摩手法来促动脂肪，使脂肪处于柔软易燃烧的状态。
按摩减肥能够减少皮下脂肪堆积，促进脂肪分解代谢。虽然按摩减肥有一定的效果，但仅仅只按摩就想达到显著的减肥效果是不可能的。按摩减肥需要配合节食和运动一起才会有好的效果。
按摩可以淡化痘印吗
脸上长痘后留下的痘印，让很多人都烦恼不已。那通过按摩能淡化痘印吗?经常按摩是可以淡化痘印的，但需要搭配有去除痘印功效的精油一起使用才有效果。
颈椎病可以按摩吗
现代人大都是低头族，长期伏案工作或者低头玩手机，使得患有颈椎问题的人越来越多。按摩成了很多人缓解肩颈酸痛的首选，但其实肩颈酸痛不一定是颈椎病，最好确诊看看是否是颈椎病，因为真正的颈椎病不能盲目按摩，否则可能加重病情。比如颈椎骨质增生、颈间盘病变等如果按摩，会使本来已经有问题的颈椎受到二次伤害。
按摩的注意事项
1、时间不宜过长
按摩时间并不是是越长越好，全身按摩时间控制在60分钟内为宜，局部按摩则不宜超过30分钟。
2、按摩前要涂抹润滑油
按摩之前涂抹润滑油可以保护皮肤不受伤害。
3、按摩后不宜受风
按摩后是受风可能会出现着凉、感冒的症状。此外，按摩后2-3个小时之内也不适宜洗澡，因为按摩后毛孔是张开的，洗澡时水气会进入身体，使体内湿气加重。
4、按摩后要适量喝水
人体在按摩过程中会排汗，按摩后喝水不仅能起到补水的作用，还有利于排出代谢废物。另外按摩后建议人们饮用温水。
主打手工按摩减肥有效果吗
有效
手工按摩减肥是有效果按摩技师减肥的按摩技师减肥，因为在按摩的过程中按摩技师减肥，会促进脂肪细胞的燃烧，从而起到减肥的目的。比如有些朋友的腰部有很多赘肉，经常对腰部赘肉进行按摩的话，就能起到瘦腰的效果。由此可见，手工按摩减肥是一种不错的减肥方式。其实，手工按摩除了能减肥以外，还能促进血液循环，对增强机体免疫力有帮助。
注意
手工按摩减肥的相关注意事项如下：第一，按摩前一定要把手洗干净，手指甲也要进行一定的修剪。第二，吃完饭后不能马上进行按摩，一般建议饭后两小时再进行按摩。第三，女人来月经期间、怀孕期间、坐月子期间，都不能进行手工按摩减肥，以免对身体造成伤害。第四，在手工按摩的过程中，如果感到恶心、心慌等异常情况，一定要及时停止按摩。
手工按摩减肥有效果吗?答案当然是肯定的。手工按摩不仅能减肥，还能改善体质，增强免疫力，有利于我们的健康。如果是去美容院做手工按摩的话，一定要选择正规、专业的美容院，这样才能保证技师的专业水平，从而减少意外情况的发生。
减肥店按摩减肥可靠吗
可靠的。
按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。
从而达到减肥的目的。减肥按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的，又能增强体质，是肥胖者为早日摆脱痛苦，恢复健美身材而选用的一种好方法。
按摩对于技师的手法要求非常严格，因此，一般普通的减肥店是不可能具备这方面素质的技师的。另外，由于按摩属于被动燃烧脂肪，因此，减肥速度比较缓慢，因此，最好是搭配其他饮食减肥法，促进减肥。
