本文目录一览：
- 1、刚泡完脚，能够马上洗澡吗？
- 2、热水泡脚后可以洗澡吗
- 3、按摩后洗澡也是有讲究的 推拿按摩后多久可以洗澡呢？
- 4、晚上使用足浴盆按摩后可以洗澡吗
- 5、足浴店里面可以洗澡吗
- 6、足疗要洗澡吗 足浴店刚进去要洗澡吗
刚泡完脚，能够马上洗澡吗？
许多人喜欢在晚上泡脚，因为这对人体有很多好处。一般来说，他们的脚会微微出汗。那么泡完脚后多长时间洗澡合适呢？
建议泡完脚后不要马上洗澡。泡完脚后身体的血液循环加快，这时大脑比较兴奋，最好不要马上入睡，可以选择足部按摩来疏通经络，这样也能有效提高身体的抗病能力，有利于健康，而且泡完脚后睡觉也不是很好，要在睡觉后再活动一段时间，对人的健康也很有好处；还可以有效避免脚底压力过大的现象。建议泡完脚后再洗澡20-30分钟。
晚上泡脚的最佳时间是9点钟左右。首先，不建议饭后立即泡脚，因为饭后的血液主要集中在消化系统，有利于消化。9点钟泡完脚后，距离睡觉还有1-2个小时。泡完脚后，先休息一下，然后再洗澡。
泡脚有发散作用，所以经常泡脚还有祛湿的效果，每天泡脚，通过用热水泡脚可以有效地扩张脚部血管，促进血液循环，加速新陈代谢，促进脚部出汗和排出湿气。日常泡脚还可以在水中加入一些中药材来泡脚，建议使用青蒿，青蒿叶都是常见的药材，使用艾叶泡脚，不仅可以促进血液循环去除血瘀，缓解疲劳，还具有祛湿的功能，长期使用还可以改善因产地投注的冷疮关节、手脚，对健康有好处。
很多人吃完足浴后都会觉得很舒服，这是一个很好的选择。但需要注意的是，由于饭后胃的消化需要血液供应，泡脚会使血液分流到身体的其他部位。为了避免消化不良，建议饭后一小时再泡脚。
睡觉前泡脚也是很多人的选择。泡完脚后，大家都认为身体暖和了，在被子里睡觉比较好。其实，泡完脚后，温度并没有完全达到全身。这时，趁着脚热，做几分钟的足部按摩，让热量扩散到全身，然后再入睡。冬天泡脚，睡得更暖和，是最好的效果。
热水泡脚后可以洗澡吗
热水泡脚后可以洗澡，等汗干了就可以了。
1、有助于缓解失眠。泡脚时，可在盆里加入鹅卵石，一边泡脚，一边磨脚，能够健脾益气、宁心安神，提高睡眠质量。
2、有助于疏通经脉。冬季，很多女性末梢循环不良，手脚冰凉，用热水泡脚能达到促进血液循环的作用，进而改善手脚冰凉的现象。
3、有助于放松身心。脚底有很多穴位、反射区、经络，如果经常泡脚并做脚部按摩，对身体有良好的保健功效。
扩展资料：
不适合人群：
1、阴虚体质人群。部分体质比较敏感的阴虚体质人群，泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气，而阴虚体质人群身体本身比较热，泡脚会使阴虚加重，虚火上升，建议最好不要泡脚。
2、体质虚弱人群。身体虚弱的人，在泡脚或出汗的时候容易虚脱，泡脚时间过长可能会引起低血压，严重时可能晕厥。
3、低血压人群。泡脚可以促进血液循环，使血管扩张，从而使血压更低。
参考资料来源：人民网——冬季热水泡脚有4大好处，但这5类人需谨慎
按摩后洗澡也是有讲究的 推拿按摩后多久可以洗澡呢？
推拿按摩是现代人养生的一种方式。那么，推拿按摩后多久可以洗澡呢？我们都知道现代人越来越注重自己身体的保养，经常会去做水疗，足疗，艾灸和按摩等养生项目。推拿按摩近年来更是深受人们的欢迎，采用推拿按摩可以起到活血止痛，疏通经络，调节机和消除疲劳缓解压力的功效。但是，按摩后洗澡也是有讲究的，千万别洗错了。
推拿按摩后多久可以洗澡
一般来说,如果按摩后想洗澡,建议按摩完了稍作休息一个小时左右再洗澡。
原因：
1、按摩过后马上洗澡,热水冲淋肌肤会加速体表血液循环,导致体表充血,机体胃部和大脑就会相对缺氧,很容易出现虚脱或昏厥现象,各脏器相对缺血、缺氧,产生头晕、恶心等不适。
2、按摩后穴位打开,气血汇聚体表,毛孔打开,立即脱衣洗澡的话极易受凉,罹患伤风感冒,特别是在寒冷的冬季更是危险。
3、按摩后应该在温暖、舒适的环境中稍作休息(1-2小时),让机体恢复正常状态,再进行其他活动为宜。
按摩前洗澡好还是按摩后洗澡好
对于按摩前洗澡好还是按摩后洗澡好,并没有统一答案,看个人选择,比如喜欢按摩前洗澡的人认为,按摩结束后可以高枕无忧、方便省事;而喜欢按摩结束后洗澡的人认为,这样更安全和卫生。
可是,事实上,实行这两种做法时都要注意时间间隔。记得按摩前后一小时内,不能洗澡,两者无论你选择什么,都需要间隔1小时左右。
因为人在洗澡时,热水淋浴会加速体表血液循环,导致皮肤表面充血。一旦洗澡后马上进行按摩,在按摩和洗澡的双重作用下,人体胃部和大脑就会缺氧,很容易出现虚脱或昏厥的现象。
3推拿按摩后洗热水澡还是冷水澡
推拿结束之后如果是需要洗澡的话,一定要洗热水澡,水温控制在50~60摄氏度为宜。洗热水澡能够帮助身心更好地得到放松,还能够避免洗澡的时候身体受凉。
推拿按摩的好处 1、活血止痛,疏通经络
我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅,经络受受到阻碍时,身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象?此时,可以利用按摩推拿可以让气血正常运行,改善身体血液循环,疏通经络,减轻身体的疼痛。如果是因为外伤导致的伤科疾病,液可以通过正骨手法纠正解剖位置。
2、调整机能,调和阴阳
体表穴位和我们的内脏是相同的。因此,我们可以利用按摩来刺激体表穴位,可以达到调理脏腑机能,让阴阳保持平衡的效果?如果刺激我们脚部对应脏腑的区域或者是各腺体反射的区域的话,可以改善对应的各种脏腑的功能和腺体的分泌?,我们五脏六腑的功能在自己脚部都会有对应的穴位?所以,通过刺激足部垂体反射区,可以提高垂体的能力,让我们保持健康。还可以调整更年期出现的分泌失调。
3、消除疲劳,缓解压力
现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态,容易感觉疲劳,常感,全身没有力气。这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位,消除消除身体和精神的疲惫感?像对一些用眼过度,视力感觉疲劳的话,可以自己做一些保健按摩,可以改善视疲惫感,提高工作效率。
晚上使用足浴盆按摩后可以洗澡吗
可以是可以，但是会感觉很困乏，最好事先从个澡在泡脚，那休息绝对好。
足浴店里面可以洗澡吗
如果足浴店只有洗脚服务，进去不用洗澡的。如果足浴店除了洗脚服务还有精油按摩和泰式按摩服务、进去之后可以洗澡的。
足疗如果只停留在足部表面的清洁，当然大家可能会感觉到脚很舒服，其实它的意义并不大。真正的足疗是一种科学性的自然疗法，对足浴器、水温、水量和配方都是很有讲究的。
足浴时，水温应当在37-50度中间，感觉暖和舒适最好，并且应当边洗边加水保持水温，使其达到恒温，只有保持恒定的温度和足够的时间，才能保证药物的最大发挥。
功能效果
脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放。
热水泡脚的好处
（1）促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。
（2）刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。
所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
（3）对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。
以上内容参考 百度百科 足浴
足疗要洗澡吗 足浴店刚进去要洗澡吗
1、足浴店刚进去有不要洗澡的，也有要洗澡的。具体要不要洗澡，是看足浴店有什么服务项目，你进去之后点什么项目。
2、如果足浴店只有洗脚服务，那你刚进去不用洗澡的。如果进足浴店后除了洗脚还点了其它按摩服务的话，进去之后是要先洗澡的。
