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腿与脚部按摩的方法有哪些？
(1)将拇指按在大腿背把脚夹在技师腿中间的按摩，目把脚夹在技师腿中间的按摩的是促进血液循环。
(2)用拇指指压脚踝的内侧脚背把脚夹在技师腿中间的按摩，能促进血液循环、消除水肿、改善膀胱的疾病。
(3)使用双手的手指，同时按摩小腿内外侧的脚踝背侧，能舒缓脚背的扭伤。
(4)用一只手的指关节，从足弓紧按到脚跟，指压移动的速度要平均，功效是可促进血液循环。
按摩脚底的手法顺序是什么？
第一招：敲击脚底，每只脚分别敲100次。
第二招：双脚晃动，让双脚在空中像骑脚踏车，持续5分钟。
第三招：赤脚行走。光着脚走路。
第四招：脚底浴光。让脚底享受日光浴。
第五招：脚底摩擦。双手放在脚底用力摩擦20次。
第六招：揉搓脚趾。用手握住脚趾揉搓2-3分钟。
第七招：按压脚跟。用手指强力按压脚后跟。
第八招：单脚站立。保持金鸡独立姿势脚尖站立1-2分钟。
第九招：踮脚登楼。踮起脚尖爬楼梯。
第十招：脚踩网球。用脚转动网球刺激脚底。
第十一招：刷洗脚底。洗澡时用刷子刷洗脚底进行刺激。
常按脚部这2个穴位
肾气始于足底，想要延年益寿，养好肾就是养好生命的本源。日常生活中，我们可以通过脚底的穴位按摩，帮助养肾这两个穴位分别是太溪穴、涌泉穴。
太溪穴位于脚腕内侧，可刺激肾经。采用指腹按揉的方式进行，按10分钟，微微感到酸胀感就好，可以促进血液循环，改善生殖泌尿系统的功能。
另外一个穴位为涌泉穴，位于脚底前掌1／3处，足趾跖屈时呈凹陷处。可用双手握拳，轻缓拍打涌泉穴，以足底部有热感为适宜。经常敲打涌泉穴，可以起到强肾滋阴的功效。、
以上内容参考：凤凰网-脚上有2个穴位是补肾要穴，每天按一按，效果不比吃补品
柔式按摩是怎么按的 有什么疗法
1、做足疗的话，只要观察技师使用手指力是否平稳，渗透。好的技师按足底都是在反射区之间平稳过渡，力度是慢慢下去，然后在反射区上停留1.5秒至3秒之间，（如果技师说脚底有很多穴位的话，那么绝对是新手，因为脚底就一个穴位：涌泉穴）新学的或者无作为的技师手法很快很急，力度不平均。(不要问师傅做这行多久了，问也白问)
一般来说，男技师比女技师技术好，按得透彻，到位。也不要执着的认为年龄大的技师阿姨大叔技术就一定好，很多也是混日子，而且很多21—25左右的年轻技师有的都是初中一毕业就跟着亲戚出来学这个了。
2、推拿的话，技术好的师傅手法各式各样，有快有慢有轻有重，但技术好的会让你的痛点感觉酸胀，按完会倍感轻松。技术次者会有种着急的感觉，尤其是找半天找不到你的痛点。不过，每个按摩师都有自己的手法，所以顾客每次感觉都不一样，所以，还是找到一个适合自己的按摩师，这个比较难找，尤其是那些有严重劳损的顾客。(没办法，很多连锁店都还有新手是跟老技师学习的，都是成本惹的祸)
3、精油按摩的话，因为是在中式推拿技术的基础上加点指滑、指推和掌推、掌滑+放松手法。一般中式做的好的技师做精油推拿是没问题的。有的按摩店按摩师会分工，有的只按摩脚底，有的只按摩精油推拿，个人觉得这样不好，虽然精分了，但是这是会有人觉得按摩脚底技师的手按摩身体会感觉不卫生
泰式按摩服务流程
想了解更多关于泰式按摩保健技巧内容的朋友请看下文，,我已经为大家整理了一些相关资料，觉得有用的话大家快快收藏吧。
商务会所泰式按摩服务流程
敲门，经客人充许进入房间，先生(女士)您好，对不起让您久等了。
报钟：泰式按摩是分钟,现在是时分开使起钟。
泰式按摩主要是以跪式服务为主，服务开始到结束要求技师都要跪着为客人服务。
首先是跪在脚下，从脚心向心脏方向与中式按摩有很大不同，具有向心性。开始按摩，先生(女士)给您按脚底，这样力度可以吗?如力度不合适请随时告诉我，技师两手同时用力双手同时按至大腿部，叩打双腿内外侧，再回到腿部，上下内外压足，点足缝扳足指交替压下肢内侧小腿，再由拇指由小脚腕压到大腿根部反复二次。服务时与客人多聊天，人文地理，个人喜好啦聊些开心的话题。按到大腿部气冲穴时，问客人是不是加钟，这个时机问客人很肉容易接受。泰式手法细致动作幅度大，一个钟时按的比较匆忙，两个钟起步您看怎么样?如不加钟可向客人推荐其它服务项目。
曲腿压下肢：先生(小姐)请您曲一下腿给您压腿如感觉太重请您告诉我一声，上下用力压大腿和小腿。
先生(女士)请您立腿，给您放松一下小腿部。
先生(女士)请您放松，把客人腿放在术者肩上，揉拿腿部，捶打放松腿部。
先生(女士)给您蹬踩大腿，如果太重请您说一声。
给您压腿，这样力度可以吗?
服务人员站起，先生(女士)请您把脚放在我的腹部给您踢腿部，力度如不合适请随时告诉我。
腹部：揉按腹部。
按臂部手部。
全身放松，请您曲膝双脚心相对。
倒背：先生(女士)我会双膝顶您的腰部，放松别害怕不要乱动不然会伤到您的腰。
请您侧身，给您勾踩大腿。
请您扒下，给您按背部。
下肢：先生(女士)我可以坐在您的身上吗?经客人同意方可坐在客人身上拉腿放松腿部肌肉。
请把手臂背过来，然后再握着我手腕请您放手时您在放，技师轻慢站在腿部承扶上，提拉慢拉到一定位置，问客人还可以再拉吗?如可以再向后拉一些，提拉中客人受不了应马上复位轻放。请您双手抱头，给您拉手臂服务人员坐于臀部轻拉轻放。
单足踩背：先生(女士)给您单足踩背，拉客人脚，由肩踩向腰骶部，问这样力度可以吗?如力度不合适请随时告诉我。踩背时可问：您感觉怎么样?如客人说：“可以挺好的”，这时你可以建议客人做个韩式，介绍里面有跪背沙袋热敷油压等有特色的手法。让客人感兴趣，如是没做过的客人介绍时尽量说的神秘些，让客人自己主动要求做。
对角同边拉：请您握住我的左/右手，技师拉着右/左腿部，同时提拉。
给您压腿放松。
坐位：先生(女士)请坐起来，给您放松背部，活腰顺背。
顶腰：先生(女士)请您全身放松，我给您顶腰，动作幅度大不要怕我会很轻的把您放下。
放松背部同问客人是否加钟，介绍会馆内的其它按摩服务如不加钟，应说先生(女士)您到钟了。请看一下您的手牌号，看过后说声谢谢，添好消费单请客人确认签字，说声谢谢问客人是否加些水，如有什么需要请随时叫服务人员。然后 自我介绍 我是XX号技师，希望下次再为您服务。
服务时请客人多喝水。
客人走后，及时收拾房间。
