本文目录一览:
- 1、肩膀按摩手法教学视频教程
- 2、哪有关于头面部,足部反射区,足疗,足浴推拿按摩的视频
- 3、杨茗茗足部按摩全部教学视频60分钟冰片的作用是什么
- 4、谁有泰式按摩视频教程下载
- 5、按摩手法教学视频教程
- 6、足浴按摩手法教程是什么?
肩膀按摩手法教学视频教程
肩膀按摩手法教学视频教程如下:
第一种方法:
视频链接:网页链接
(1)按摩斜方肌,手指捏紧缓慢肩线滑动
(2)打圈按摩,大拇指指腹施力按压重复画圈运动
(3)揉捏疲劳肌,俩拇指在同侧肩膀往上揉捏按压
(4)肩膀压力点,大拇指指腹施力点状按压
(5)用拇指沿脖子两侧直线滑动
第二种方法:
视频链接:网页链接
(1)用右手掌心置于左肩上方,自上而下摩动,再用左手置于右肩上方,交替摩动50次,这种方法具有通经活络的作用,有防止肩关节炎,凝结肩的作用。
(2)拇指和其余四指分开,置于肩部三角肌处,向上提起15次。此方法具有剥离粘连,补气补血的作用。
(3)把手握成空拳,在肩部和手腕部通过手臂来回叩击30次。这种方法具有疏通气血,消除疲劳的作用。
(4)按摩时,可能会感到疼痛,那一定要忍痛按摩,这样才有效果。
(5)肩部功能恢复较慢,需要我们持之以恒,长期做才有效果。
(6)保护好我们肩部需要做好生活中的每一个细节,更需要我们的坚持。
肩膀是一个汉语词汇,读音为 jiānbǎng,指人的胳膊上部与躯干相连的部分,比喻勇于或能够承担的责任,亦有同名歌曲等。
哪有关于头面部,足部反射区,足疗,足浴推拿按摩的视频
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楼主看看有没有想要足浴按摩视频全部视频的足浴按摩视频全部视频,楼主可以去音像店买一个光盘学习足浴按摩视频全部视频,:-)
杨茗茗足部按摩全部教学视频60分钟冰片的作用是什么
清热解毒。
杨茗茗足部按摩的全部教学视频是60分钟,他在按摩时用的冰片清热解毒有非常好的效果,它不但可以内服,而且还可以直接外用作用于肌肤。例如很多皮肤表面的炎症,包括因为血热或者是毒气而造成的创伤溃疡,都可以用它来处理。
杨茗茗先生又名,杨春明,是中国“老三届”中的优秀人才,由于他有工、农、商、学、兵的生活经历,养成了他具有刚柔的耐力和宽厚乐观的胸怀。给人一种大气的感觉。他是《足部按摩师国家标准》的制定者。平常在视频上教大家一些日常保健脚掌、脚心与脚跟的按摩。
谁有泰式按摩视频教程下载
这里有两个网站,一个是土豆,一个是第一视频网
土豆是原版音像不提供字幕 第一视频网动作加字幕中文发音,
土豆网可提供下载,第一视频网不提供下载,但可试IE缓存夹中寻找(一定要看完才能有视频缓存)。
不提供下载但能得到视频方法,
打开IE点工具选择选项在临时文件中选择设置点查看文件,点击大小视频往往在前面,播放视频格式,可以安装百度影音或其他影音播放,
希望能帮上你
按摩手法教学视频教程
网页链接这是我在网上找的相关按摩视频,大家伙可以点进去看看。
按摩又称推拿,现已发展为医疗学科。按摩疗法广泛运用于内、外、妇、儿、保健、养生等各个学科领域,愈来愈受到各国人民群众的青睐,按摩对身体有很多好处:
1、按摩可以减轻和消除肌肉疲劳。人体肌肉疲劳会导致运动、工作能力下降,而按摩可以促进肌肉纤维收缩,促进人体血液和淋巴液循环,使身体机能得到恢复,提高工作的效率。
2、提高人体的免疫能力。按摩可以加快人体淋巴液的流动,促进淋巴形成,使白细胞分类中淋巴细胞的比例升高,增强白细胞的吞噬能力,提高人体的抗病能力。
3、按摩有活血化瘀的作用。人体某一部位或组织血行不畅,引起疼痛甚至形成肿块,可以通过按摩来通畅血脉、消散瘀滞,使全身气血运行正常。
给人按摩时其实跟打太极一样,外表看上去好像只有手在动,其实按摩者自己整个身体也都已经出力,都在运动了。按摩时我们必须把患者的脚,涌泉扣有泉,让患者把精气给窜到肾上腺素上,因为肾上腺素直接通全身走性腺,达到保健、治疗的作用等等。
足浴按摩手法教程是什么?
1、扣拳法
单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者足浴按摩视频全部视频的足足浴按摩视频全部视频,另一手半握拳足浴按摩视频全部视频,中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲足浴按摩视频全部视频,以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点,作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。
2、双指钳法
要领足浴按摩视频全部视频:操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心,中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托,食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。
发力点:靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围:颈推反射区、甲状旁腺反射区。
3、拇指腹按压法
拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。
4、钩掌法
要领:操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心,食指第1指关节屈曲,第2指关节屈曲45度,食指末节指腹指向掌心,拇指指关节微屈,虎口开大,形成与食指对持的架式,形似一镰刀状。
发力点:食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧)或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。
适用范围:足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。
5、拇指推掌法
要领:操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈,拇指指腹与其它4指对掌,虎口开大。
发力点:拇指指腹的桡侧。
适用范围:足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。