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哺乳期可以足浴吗
哺乳期是可以足浴的，足浴不会影响产妇的一些情况，也不会对乳汁产生不良的影响，所以哺乳期我们可以放心的足浴，我们哺乳期，除了做一些足浴按摩，我们还需要注意一下饮食，我们需要吃一些清淡的饮食，高蛋白质的饮食，不能吃得太辣，也不能吃一些生冷的食物，防止一些胃肠道的不适，因为产妇的抵抗力也是比较低的，如果吃了一些不干净的食物，就可能引起腹泻，腹痛，从而影响乳汁的分泌，我们还需要观察一下子宫复旧的情况，我们还要严格的避孕，哺乳期也是有可能怀孕的，哺乳期的来月经时间比较晚，有的需要半年左右才会有月经的来潮。
哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
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哺乳期可以足浴按摩吗
哺乳期可以做足疗吗
在哺乳期的时候是可以适当做足疗的。通过足底按摩对身体的机能有很好的调节作用，能让女性产后身体更快速的恢复。通过足底按摩可以舒缓身体紧张的感觉，还可以通经络，对脏腑的调节功能也是很好的。此外，哺乳期做足底按摩能增强身体抵抗力，能预防感冒。 因此，足疗按摩是不会影响母乳的，但要注意，不可以使用精油一类的东西，精油渗透性较强，可能造成你的乳汁受到影响,会影响宝宝。
哺乳期的注意事项
1、注意不可多吃巧克力，巧克力里含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。
2、注意不宜吃乳制品，乳制品所含的某种蛋白质容易引起过敏，导致孩子出现烦躁不安、哭闹不止、甚至有肠绞痛的现象出现。
3、注意不宜多吃辛辣刺激性食物，会影响母乳的质量，而且还会导致孩子内热加重，使其出现肠胃不适等症状。
4、注意不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少。
5、注意不宜吃腌制的鱼、肉等腌制的食物，会导致乳母食盐过多，加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高。
6、注意不要食用过量味精，味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
7、注意少吃寒凉性食物，女性在哺乳期多吃寒凉性食物，宝宝容易出现大便稀、大便次数多的情况。
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