足浴按摩经络好处与坏处（足浴按摩经络好处与坏处有哪些）

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本文目录一览：

1、足疗的好处
2、按摩的好处和坏处
3、足部按摩真的可以反映出人体状况么？足疗的好处有哪些？
4、足疗有哪些好处和坏处
5、足浴对身体有益吗？都有什么好处和坏处？
6、泡脚的好处和坏处泡脚有什么功效

足疗的好处

现代很多的人利用足疗的方法来防治疾病，足疗是通过对脚进行按摩、药物等而帮助脚部打开穴位，从而起到保健养生的作用。足疗是有很多好处，但是也有它的不足，个别人是不适合做足疗的。

足疗的好处和坏处

足浴疗法是采用药物煎汤，将其双足浸泡、洗浴，及对反射区和穴位刺激，进行治疗疾病的一种疗法。而在浸泡的过程当中，除了可以感受到水的浮力，水的静压力，水的液体微粒运动对足部受到摩擦外，还会有水、药物等作用，正是因为有这些作用的发挥，让足疗产生以下的好处。

1、足疗可强身健体，可延年益寿，还可防治各种疾病。

2、足疗可防治神经衰弱以及失眠等神经性疾病。

3、足疗还可防治高血压、糖尿病。

4、足疗可防治脑溢血以及脑血栓等脑血管疾病。

5、足疗能防治腿脚麻木，能帮助患者消除疲劳。

6、足疗可用于袪寒暖身，防治感冒以及风湿关节炎。

足疗是有很多的好处，但是如果不能合理的去做，也会有坏处的。足疗的坏处：医生说，去足浴的人脚上皮肤有创口、免疫力低下、技师手上或者工具上带有病毒病菌，这三个条件合起来，就可能使足浴者感染上疾病。你可能脚上原本没有创口，但由于足浴技师力度过猛，或者修脚的器材不好，很容易使皮肤产生微小的创口，小到肉眼看不出来，但一样可以传播病菌。”医生说。

足疗注意事项

足疗是一种用于治疗疾病的方法，它是通过对脚进行浸泡、按摩而起到防治疾病的作用，足疗不仅可防病治病，同时还可消除疲劳。但是，进行足疗也是容易感染一些传染病的现象，因此做足疗必须要注意以下的几点：

1、做足疗时必须要注意水的温度，必须要保持适中，它的最佳温度在40℃-45℃。最好能让水温按足部适应逐步变热。

2、做足疗的时间一般为30-40分钟，不宜过久，只有能够在一定的温度下，一定的时间内进行足疗，才能让药物充分的发挥药效。

3、足疗也是有时间性的，像饭前与饭后30分钟是不宜足疗的。

4、在做足疗时，可能会有些外用的药物，这些药物可造成起泡或皮肤发红、发痒的现象。

5、足浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足疗完毕后，应洗净患处，拭干。

6、有出血现象的患者不宜足疗，像心脏病或身体虚弱的患者，足疗的时间不宜过长，10分钟以内为宜。在足疗过程当中，不宜吃食物，以免对胃造成负担。

孕妇可以做足疗吗

足疗有防治疾病、消除疲劳、强身健体、延年益寿等作用。尤其是在治病防病方面受到人们的欢迎，但是足疗并不是任何人都可以做的，比如有出血症状的患者最不适宜做足疗，那孕妇可以做足疗吗?

足疗在保健功能方面非常的好，但是孕妇最好不要做足疗，因为人的足部有两个重要穴位——至阴穴和昆仑穴，这两个穴位均可治疗孕妇难产及矫正胎位，孕妇做足底按摩时难免会碰到这两个穴位，通过按摩手法的刺激，可能导致子宫收缩，胎位变动，造成早产。因此，不主张孕妇来做足疗，尤其是在妊娠的前三个月更是不建议孕妇做足疗。

足疗是如何起到养生作用的？在人的足底藏着丰富的穴位以及神经末梢，所以通过足疗就可以刺激这些穴位，而刺激穴位后可以通过经络反射到体内，产生一些反应。在足底有着60多个反射区，而通过对这些反射区的点按等方法，就可以去调理反射区所对应的脏腑的功能，这样就可起到养生保健的功效。

足浴按摩经络好处与坏处（足浴按摩经络好处与坏处有哪些）

按摩的好处和坏处

1、缓解压力是首先浮现在脑海中想按摩治疗时的好处之一。这也是一个人试图实现健康的生活方式的重要组成部分。临床研究表明，即使是单一1个半小时的按摩，可以显著降低心跳率，皮质醇水平和胰岛素水平，其中通过按摩疗法帮助减轻压力。

2、身体可以产生不健康的激素积累，当我们在拥挤的车流，或满足工作的最后期限。压抑已久的“应激激素”皮质醇水平，可导致失眠，头痛，甚至消化问题。按摩已被证明，以减少身体的皮质醇。这使身体进入一个轻松的休息和恢复模式。事实上，按摩触发了大脑的化学反应，可能导致持久的松弛的感情，降低了压力和改善情绪。

3、按摩可以放松，放松不良姿势导致疼痛的肌肉，让你的身体本身定位在其自然的和痛苦的自由姿态。与正在进行的按摩肌肉的放松，放松关节有更大的自由和压力点。这让身体自己定位在一个健康的和自然的姿势，从而避免随着时间的推移的运动和对疼痛的反应的立场。

4、比皮肤更深层的按摩疗法的长期效果。更好的血液循环是定期接受按摩治疗的结果，在体内发生的连锁反应的一部分。

5、按摩疗法是一种有利于保持和提高灵活性和运动治疗。通过对肌肉，结缔组织，肌腱，韧带及关节的工作，经常按摩可以提高你的灵活性和范围的议案，让你的关节更流畅，使他们不太容易受伤。

6、临床研究已表明，经常按摩不仅有助于减轻压力，但可以自然增加免疫系统的杀伤能力（对人体的天然“杀手细胞”活动的水平）和降低的t细胞，数量提高了机体的免疫功能的整体。

按摩的坏处

如果按摩器的振动速度和力度都较大，那么开始需要设置在轻微档进行适应性按摩，而且按摩位置最好不要靠近内脏器官，以腿部、胳膊为主，我使用过好多种按摩器，其中有振动型的、有敲打型的、有滚动型的，都而且按摩时间一般20分钟以上，都没有过不良反应。如果接触压力比较大，应该使用低速低力进行适应，按摩时间也要短。

足部按摩真的可以反映出人体状况么？足疗的好处有哪些？

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1.足部按摩有利于人体防病保健足浴按摩经络好处与坏处，具体效果因人而异。根据中医理论，脚有三条阳经和三条阴经(膀胱经、胃经、胆经、脾经、肝经、肾经)通过。足部有丰富的穴位，如涌泉、太白、太溪等，对应人体器官。所以足部按摩，尤其是针对穴位的按摩，可以刺激全身的经络系统，提前足浴按摩经络好处与坏处了解脏器的状态，辅助治疗脾胃肾等脏器。中医认为，“足”是人体的第二心脏，反映足浴按摩经络好处与坏处了身体各个部位的状态。除了足部按摩，热水泡脚还可以通过足部经络对健康起到积极的作用。

2.足部有60多个穴位，五脏六腑在足部都有其对应的反射区。刺激足部的反射区，可以通过经络的反馈和调节，改善相应的器官功能，延缓器官的衰老。脚与心脏的距离比较长，容易出现末梢循环障碍、供血不足、神经反应迟钝等问题。通过足疗可以刺激末梢神经和毛细血管，使足部血液循环通畅。排除体内堆积的代谢废物和毒素，加速人体新陈代谢，改善局部微循环。足部按摩可以改善血液循环，促进新陈代谢，补充“根气”，调理“精气”，益“宗气”，明显延缓衰老。

3.足疗是一种养生祛病的理疗方法。可以治愈多种疾病，越来越被广大患者所认可。因为人的脚底有60多个穴位，代表着人体脏腑的反射区，按摩人的脚底相应部位，可以疏通经络，调节新陈代谢，调和脏腑，增加身体的抵抗力。做足疗还可以加速体内积累的乳酸产物和毒素的代谢，随着血液循环通过肾脏排出体外，对缓解肌肉酸痛和疲劳有很好的作用。坚持经常做足疗可以刺激脚底的神经末梢，改善睡眠状况，对失眠有一定的治疗作用。它能强身健体，延年益寿。足疗前用热水泡脚，可以促进血液循环，提高睡眠质量。可有效治疗神经衰弱或失眠。对高血压患者有很好的疗效，还能治疗风湿性关节炎，有效预防腰腿麻木症状。可以防治感冒，祛寒暖身，对免疫力低下的患者有很大的好处。