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宝宝腹泻拉肚子拉水怎么办呢？
孩子拉肚子是拉水状态，这就说明孩子拉肚子的情况非常严重了，所以一定要及时止泻治疗，可复用药物，或是静脉注射治疗。如果伴有腹痛的症状，可以进行按摩和热敷治疗，最需要注意的是在幼儿腹泻的过程中，一定要防止幼儿脱水，需要补充水分。
因为小孩子的身体还在成长发育阶段，所以在这个阶段宝宝的身体抵抗力和免疫力都是比较低的，很容易出现各种各样的问题，比如说拉肚子拉水，当宝宝的身体长期处于拉肚子拉水的状态当中的话，那么对于宝宝的成长发育是非常不利的，所以家长们一定要做好相关的治疗工作，那孩子拉肚子拉水怎么办呢？
一、补充水分
当孩子出现拉肚子拉水的情况之后，会导致身体内的水分出现大量流失的情况，因此这个时候家长们一定要给孩子做好相关的补充水分的工作，因为如果此时不给孩子的身体补充水分的，那么孩子很有可能会出现脱水的症状，等到脱水症状变得严重以后，孩子在短期内会出现迅速消瘦，口唇发干以及眼窝下陷等不良症状。
二、吃适量的食物
不管孩子是因为什么样的原因才出现了拉肚子拉水的情况，但是在此时，家长们不能够完全不给孩子吃饭，只让孩子喝温水，这样也是不行的，因为此时虽然孩子的消化道功能有所降低，但依旧可以吸收食物当中的营养，这样也可以帮助孩子有效的提升身体的抵抗力和免疫力，家长们可以在此期间给孩子多吃新鲜的蔬菜瓜果，这样既能够帮助孩子补充体内的维生素和无机盐，同时还可以起到补充水分的效果。
三、输液
如果说宝宝出现了拉肚子拉水的症状比较严重的话，那么建议家长们还是最好带孩子去医院进行输液，另外，建议家长们可以在医生的建议下选择具备抗菌效果的药物，这主要是因为本身孩子的身体就是比较虚弱的，再加上孩子此时又出现了拉肚子拉水的症状，因此各类病菌和细菌很容易侵入到宝宝的身体当中，导致还是出现其他的问题，所以宝宝最好输具备抗菌消炎效果的药物。
四、按摩以及热敷
在出现拉肚子拉水的征兆以后，大部分孩子可能会出现腹痛的情况，主要是因为拉肚子及拉水的情况的出现，容易导致孩子体内的肠子进入玩，所以家长们可以通过按摩以及热敷等方法有效的缓解孩子的不适。
小孩拉肚子,求助!
你好
小儿腹泻源自消化不良。“是药三分毒”，我来给你介绍一则成功治愈“小儿消化不良(包括婴儿腹胀)”的食疗秘方：
取山楂15克，白萝卜30克切成片，一起煎一小碗汤一次服下，1日2次，有特效。
小儿腹泻又称消化不良。是脾胃功能失调而导致的一种消化道疾病。本病四季皆有，以夏秋季较为多见。多发生于2岁以下的婴幼儿。发病后易损耗气阴，重症者可出现危险的病变。迁延日久，常导致小儿营养不良，生长发育迟缓，疳积等症。本病相当于现代医学的婴幼儿消化不良、脂肪泻、肠吸收不良综合征、病毒性肠炎等病症。中医认为小儿脾胃薄弱，凡喂养不当，饥饱无度，饮食生冷或不洁，或外感风寒，过热或受凉，均可导致脾胃运化失调，而引起腹泻。主要症状是大便次数增多，粪便溏薄，甚至稀如水样，常伴腹部胀痛，恶心呕吐，发热，食欲不振，消瘦等症状。
按摩方法一按摩方法二生活调理
按摩方法一
1．常用手法
（1）患儿仰卧位，家长用大鱼际逆时针摩腹5分钟。
（2）患儿俯卧位，家长用大拇指自下向上推七节骨300次。
（3）按揉脾俞、胃俞、大肠俞穴各1分钟。
2．随证加减
（1）伤食泻：近期有伤食史，粪便稀搪，夹有食物残渣，气味酸臭，伴有恶心、呕吐。纳呆、口臭、腹胀，便前常有哭闹不安，舌苔厚腻。常用手法加
①清大肠300次、揉板门200次。
②按揉双侧天枢、足三里穴各1分钟。
（2）热泻：腹痛即泻，大便急迫，色褐而臭，可夹有粘液，伴发热口渴，或渴不欲饮，肛门灼热，小便短少，舌质红，苔黄腻。常用手法加
①清脾经、清大肠各200次，清小肠100次。
②推三关100次，退六腑200次。
③按揉天枢穴2分钟。
（3）寒泻：便稀色淡，带有泡沫，无臭味或臭味较轻，腹痛肠鸣，常伴恶寒，发热，鼻塞流涕，口不渴，舌苔自腻。常用手法加
①补脾经200次，推三关100次。
②揉龟尾300次。
③按揉足三里穴3分钟。
（4）脾虚泻：久泻不愈，或时泄时止，反复发作，大便稀薄或水样，粪便中有食物残渣或夹有不消化的奶瓣，面色少华，神疲纳呆，舌质淡，苔薄腻。常用手法加
①补脾经、补大肠各300次，推板门100次。
②捏脊5～10遍。
③按揉肾俞、足三里各2分钟。
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按摩方法二
1．常用手法
（1）患儿平卧，用生姜汁为介质推脾经穴300次，揉板门穴200次，推大肠穴100次。
（2）用拇指或食，中二指推三关穴，一直推到皮肤发红为度。
（3）暴露腹部，用小鱼际摩腹，从中脘穴至神厥穴周围，直到皮肤发热，术者手部发热即止。
（4）患儿俯卧，用拇指推七节骨穴，从第4腰椎到长强穴，推到皮肤发红。重揉龟尾穴10次。
（5）用拇指掐两侧足三里穴2分钟。
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生活调理
（1）在按摩过程中，应注意护理。喂养要定时定量，不吃不洁食物，注意保护腹部，勿使受凉，每次便后用温水洗净肛门，勤换尿布。
（2）本病按摩治疗有效，但不排除其他疗法，特别是有感染因素的，可同时应用抗菌素等药物治疗，如出现脱水和中毒症状时，更应及时静脉输液等治疗。
宝宝拉肚子按摩有效果吗？需要注意什么呢？
小儿腹泻推拿，多是中医方面的穴位按摩，不是全都有效，但对一部分孩子是有效果的，可以起到固肠止泻的作用，可以使腹泻的症状好转。
如果腹泻的原因是由于细菌或病毒感染引起的，那么进行推拿是不起作用的，则需要抗炎对症输液治疗，维持体内水和电解质的稳定。
还要给宝宝多喝温开水，以免引起宝宝脱水的现象发生。喝一些清淡易消化的食物，如稀饭，粥类。
小儿腹泻，排便势急，量多，次数多，大便如水或蛋花汤，气味臭，舌质红黄而腻，属于湿热泻。可选用清脾、清大肠、揉龟尾法，加清卫、清小肠100次，即沿接骨红白肉，及小指外缘，从指尖向根部直推。当有大便不畅，宝宝因为胃肠蠕动出现异常时，这时用正确的方法有效地按摩腹部，是非常有用的，同时要注意自己的技巧和力度，不要太用力，否则会给宝宝的身体带来一定的伤害。
妈妈可以用手掌做各种按摩，每天两次；再过两到三天，症状就可以有效缓解了。同时还要注意定时，给宝宝喂食有助于调节肠道菌群的益生菌，同时注意卧室环境，保持在正常范围内，不能让寒气入侵，对宝宝的腹部也要做好各种保温措施，最好采取中式胸罩，穿上棉衣，外面根据季节交流合理增减。小儿腹泻的常见原因有喂养不当、饮食不当、吃生冷、感受寒邪、先天体质等。
小儿脾胃虚弱,很容易出现消化不良,腹泻的现象,首先需要注意少食辛辣刺激,油腻,不易消化的食物,可以适当的吃蔬菜水果粥里煮烂的米饭面条。小儿推拿对腹泻有明显效果，一般每天一次，三次后效果明显，3-10次即可治愈。小儿腹泻在按摩治疗的同时需要注意控制饮食，在病情好转的过程中需要逐步调整饮食，质地由稀到稠，食量由少增加。如果孩子腹泻严重，精神萎靡，少尿或无尿。
孩子一直拉肚子怎么办？
医生观点一:注意保暖
1.解答医生:王素芬- 医生
问题分析：您好：上述的情况是胃肠功能紊乱的表现，主要是由于肠道内菌群失调，导致肠道的抗病能力下降引起。这种情况跟饮食，受凉、药物是有一定的影响。意见建议：注意清淡温热饮食，注意保暖，避免受寒，不要经常使用抗生素。柿子是不易消化的食物，胃肠功能失调的人群要禁止服用。
2.解答医生:袁海健- 医生
病情分析：这种情况有可能是风寒刺激导致的。指导意见：注意保暖，避风避寒，可以服用蒙脱石散进行治疗，多进行足三里穴的按摩调理。
3.解答医生:范会欢- 医生
病情分析：呕吐.拉肚子,不怎么吃饭,考虑是胃肠炎.指导意见：最好输液治疗,以免脱水.天冷了,注意保暖,多穿衣服,不要着凉,以上是对“孩子呕吐拉肚子怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生观点二:建议服用妈咪爱
1.解答医生:许邵阳- 医生
你好，小儿腹泻根据病因分为感染性和非感染性两类是由多病原多因素引起的以腹泻为主的一组临床综合征.发病年龄多在2岁以下1岁以内者约占50％.根据检查考虑是感染性的腹泻.建议服用妈咪爱，本品还有婴幼儿生长发育所必须的多种维生素、微量元素及矿物质钙，可补充因消化不良或腹泻所致的缺乏。
2.解答医生:周浩然- 医生
你好，从你的描述来看，这个情况是孩子的肠胃功能不好造成的。这个情况需要化验这个大便，建议服用妈咪爱，为儿童专用药品，2岁以下儿童，一次1袋，一日1~2次；2岁以上儿童，一次1~2袋，一日1~2次，用40℃以下温开水或牛奶冲服，也可直接服用。有效缓解腹泻、拉肚子、蛋花汤样便等症状，来进行调理，避免辛辣生冷油腻食物，这样就可以起到好效果的。
3.解答医生:尤佳- 医生
你好，根据您的描述，考虑是感染引起的肠胃炎，从而导致的腹泻症状。建议服用妈咪爱，用40℃以下温开水或牛奶冲服，也可直接服用，期间母亲的饮食少接触过冷辣食物，此外让宝宝适量接触温和的阳光，这样可以预防维生素D的缺乏，且可以杀杀菌。以上是对“小孩子拉肚子拉稀怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生观点三:让肠胃休息休息
1.解答医生:孙英毫- 医生
问题分析：宝宝拉肚子是消化不良引起的可能，建议口服山麦健脾口服液和藿香冲剂或四味脾胃舒颗粒试试,延长喂奶的间隔时间.或把配方奶粉的比例稀释,让肠胃休息休息.意见建议：多喂水.减少辅食添加.好转后再循序渐进恢复添加.尤其不要吃不消化的食物.
2.解答医生:郭稳爱- 医生
病情分析：幼儿自身消化功能发育不完善，容易出现腹泻，便秘等消化不良的情况。还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱.如果是消化不良建议口服山麦健脾口服液,思密达等,严重看看医生,输液治疗.延长吃东西的间隔时间.让肠胃休息休息.多喂水.好转后再循序渐进恢复.尤其不要吃不消化的食物.意见建议：发现小儿腹泻,建议检查化验大便是消化不良还是肠炎.
3.解答医生:沙英娟- 医生
病情分析：你这个是消化不良导致的可能啊.建议口服山麦健脾口服液和藿香冲剂或四味脾胃舒颗粒试试,延长喂奶的间隔时间.或把配方奶粉的比例稀释,让肠胃休息休息.多喂水.减少辅食添加.好转后再循序渐进恢复添加.
医生观点四:多喝水
1.解答医生:宁锅生- 医生
问题分析：发现小儿腹泻,建议检查化验大便是消化不良还是肠炎.可以给宝宝服用杜拉宝或思密达，严重看看医生,输液治疗.意见建议：多喝水，延长喂奶的间隔时间.让肠胃休息休息.
2.解答医生:宝宝树- 注册医生
一定要当心宝宝脱水，多喝水，吃蒙脱石和培菲康，前者饭前吃，后者可以放入奶里或水里喝，有脱水或是发烧症状就一定要送医院了。
3.解答医生:宝宝树- 注册医生
你好啊，亲的宝宝现在的是属于轻微腹泻哈，可以选择用妈咪爱，调节肠道菌群，没多大事，多喝水，宝妈可以给宝宝吃点煮的鸡蛋黄或蒸苹果补补肚子。顺时针给他揉揉肚子按摩也是有用的哈。
医生观点五:输液治疗
1.解答医生:快速问医生- 注册医生
你好，建议检查化验大便是消化不良还是肠炎。还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱。如果是消化不良建议口服山麦健脾口服液，思密达等，严重看看医生，输液治疗，多喂水。尤其不要吃不消化的食物。
2.解答医生:快速问医生- 注册医生
病情分析：建议首先化验大便常规确诊,需要看看是不是有白细胞是消化不良还是肠炎。还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱。指导意见：如果是消化不良建议口服山麦健脾口服液，妈咪爱，思密达等，严重看看医生，输液治疗。尤其不要吃不消化的食物。以上是对“小孩子拉肚子怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
3.解答医生:快速问医生- 注册医生
病情分析：你好,宝宝发现腹泻,建议检查化验大便是消化不良还是肠炎.肠道菌群发生紊乱的可能也很大.指导意见：注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱.如果是消化不良建议口服山麦健脾口服液,思密达等,严重看看医生,输液治疗.让肠胃休息休息.多喂水,尤其不要吃不消化的食物.以上是对“孩子拉肚子怎么办怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生观点六:建议服用儿泻停颗粒
1.解答医生:陈治睿- 医生
你好根据您的描述孩子是消化道症状.一般刚出生不久的宝宝消化系统都不是很完善的需要渐渐加强的.因此会出现生理性腹泻或病理性腹泻的.建议服用儿泻停颗粒，适用于4岁以下，婴幼儿（1个月、2个月、1岁半等等）以下的儿童，有效缓解腹泻、拉肚子、蛋花汤样便等症状。以上是对“小孩子着凉拉肚子怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2.解答医生:曹桂玉- 医生
您好，宝宝的大便常规是显示有消化不良性腹泻的。现在的药物是对症的，建议服用儿泻停颗粒，适用于4岁以下，婴幼儿（1个月、2个月、1岁半等等）以下的儿童，有效缓解腹泻、拉肚子、蛋花汤样便等症状，另外，在宝宝腹泻期间是不能擅自换奶的，会加重症状的。有问题再提祝好。
好!从你的描述来看，孩子的情况是应考虑存在秋冬季腹泻可能。建议给孩子用食母生、乳酶生、胃蛋白酶溶液等促进消化，建议服用儿泻停颗粒，适用于4岁以下，婴幼儿（1个月、2个月、1岁半等等）以下的儿童，有效缓解腹泻、拉肚子、蛋花汤样便等症状。
医生观点七:清淡饮食
1.解答医生:王敢- 医生
问题分析：你好，根据你的描述，考虑是急性肠炎的症状意见建议：清淡饮食，注意补充水电解质，可以口服蒙脱石散和肠道益生菌制剂。
2.解答医生:牟伟- 医生
病情分析：你好，根据你所述情况分析，多考虑是消化不良或厌食等原因导致的情况大一些。指导意见：建议服用婴儿健脾散，外用厌食贴贴肚脐治疗观察，多喝水，清淡饮食。以上是对“小孩子拉肚子怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
3.解答医生:汤达- 医生
问题分析：你好，孩子腹泻多数是由于受凉或者病毒等感染引起，临床可表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，如果合并感染时可出现发热等症状。意见建议：建议你让孩子多喝水，清淡饮食，可使用藿香正气颗粒、妈咪爱、思密达等进行治疗，必要时可进行输液支持治疗。
医生观点八:蒙脱石散
病情分析：腹泻口服易蒙停。蒙脱石散。黄连素。小儿腹泻散。都有效果。指导意见：如果无效，可以到中药店购买米壳10克煎水100毫升口服，必能见效，千万注意无大便时，立即停药，不可再用。
2.解答医生:姚大王- 医生
首先，把孩子的便便拿着去医院进行化验，看是否有病毒感染，如果病毒感染就让医生开药，吃药就好了。如果不是病毒感染，一般医生会给开双歧杆菌，在药店也能买到，建议你先买一盒试试看，最好先不要吃妈咪爱，蒙脱石散，这些都是药物了，对孩子都并不太好，我也当时给孩子都吃过这些，没办法，具体还是要你去医院给化验一下再定，尽快吧，这样拉不行啊，不攒肚子，孩子的营养的都拉出去了，尽快给治疗吧。
这一段时间病毒性感冒不少，建议你给孩子吃一点抗病毒的药物，腹泻吃点消炎的，蒙脱石散，妈咪爱，思联康活性益生菌。不过我看你家宝宝发烧都40度以上了，真吓人，搞不好会抽搐的，我建议你孩子发烧最好不要超过38.5度，如果超了就要注射退烧针，这样比较好控制体温，最关键是物理降温，用温水擦身，耳后，颈部，后背，腋窝，肘窝，手心，腹股沟，腘窝，脚心，要擦热了最管用的，多喝水，防止水分蒸发太多。
医生观点九:避免暴饮暴食
1.解答医生:许友忠- 医生
病情分析：你好，脾胃不好消化不良造成的情况，指导意见：及时的健脾胃治疗，同时注意避免油脂食品过多摄入，避免暴饮暴食，可以补脾益肠丸治疗一段时间观察看看，配合妈咪爱医生询问：
你好，建议您口服乳酸菌素片或整肠生，多饮温开水，饮食一定要规律，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，注意保暖，避免着凉特别是腹部。
3.解答医生:许友忠- 医生
病情分析：你好朋友，这个首先考虑是脾胃不好消化不良的情况，指导意见：注意及时的健脾胃助消化，同时注意保暖，避免暴饮暴食，避免油腻食物过多的饮食，一段时间观察看看以上是对“小孩子拉肚子怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生观点十:尤其不要吃不消化的食物
1.解答医生:杨艳- 医生
建议口服山麦健脾口服液和藿香冲剂或四味脾胃舒颗粒试试，尤其不要吃不消化的食物。注意饮食非常重要。否则效果不好的啊。
发现小儿腹泻建议口服山麦健脾口服液,思密达等,严重看看医生,输液治疗.尤其不要吃不消化的食物。
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泡脚的常用方法
第一、要调整好泡脚水的温度。
一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。
第二、要选对泡脚容器。
既然是泡脚，就要体现出一个泡字来。泡在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。
泡脚容器的要求：
1、质地应无害、安全、保温性能好。
2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节]。
3、结构可买一些微电脑浴脚器。
所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，加中药泡脚粉即可达到养生保健及治病的目的
正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。
第三、要选择加热设备。
市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。
第四、如何确认泡脚效果。
怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。 热水泡脚
也就是单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品，所使用的器具与其他泡脚方式无异。单一的热水泡脚，一样可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢，同样具有很好的保健作用；当然如果身体方面有疾病，那么单一的热水泡脚对治病就没什么效用了。要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。
中药泡脚
中药泡脚又分为两种情况：
①直接中药煲好后用来泡脚。
也就是用煲好的中药水来泡脚，泡脚方式于普通泡脚差不多，不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的，所以最好咨询中医后，让中医帮助调配好药方，这样可以针对性治疗一些疾病。
②使用中药泡脚片来泡脚。
其实使用中药泡脚片来泡脚于直接煲中药来泡脚的效果差不多，只是中药泡脚片使用起来非常方便，只需要放到热水中溶解即可。
艾叶泡脚
取干艾叶50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。
艾叶泡脚的几个小验方：
① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
④ 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
醋水泡脚
醋的选择：（米醋或老陈醋100－150克）
醋泡脚的作用： 可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气； 可以缓解疲劳； 可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性； 能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状； 治疗睡眠障碍； 醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。 春天泡脚，升阳固脱；
夏天泡脚，暑湿可祛；
秋天泡脚，肺润肠濡；
冬天泡脚，丹田温灼。 ●失眠泡脚方
五味子20g、香附20g、夜交藤30g、都金30g、百台30g、石菖蒲30g。
用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次，每剂重复2~3天。
●脚气、脚臭、汗脚泡脚方外用，取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。如足部特别干裂者，可于净脚后取适量中药油涂抹干裂处，按摩至吸收。
●温经散寒方
可用老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g。
用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆侵泡30分钟。 助睡眠
睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。
加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。 泡脚盆里加入鹅卵石，能起到类似针灸的作用
睡前泡脚的好处，大家都知道，但是如果在泡脚的热水里加入鹅卵石，烫脚的同时用鹅卵石磨磨脚，能起到类似于针灸的效果，可以很好地促进睡眠，这恐怕你就不知道了吧。
泡脚与穴位
热水泡脚，如同用艾条“温灸”脚上的穴位，而在泡脚盆里加入鹅卵石，高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或脚底反应区，起到类似足底按摩和针刺穴位的作用，从而提高足浴的效果，所以，从某种程度上说，在泡脚盆里加入鹅卵石，可起到“针”与“灸”双效合一的作用，比起单纯用热水泡脚效果要好很多。
泡脚用的鹅卵石并没有什么特别的要求，选择圆滑、大小相近的为佳。建材装饰市场上都能买到。
另外，泡脚用的水应该保持在45℃左右，水深至少要超过踝关节，脚在卵石上均衡地踩踏，浸泡20～30分钟左右为宜。有心脑血管病和糖尿病的患者，以及老年人，用热水泡脚时，要特别注意水温和时间的控制，若出现头晕、头痛、乏力、心慌等情况，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
脚部皮肤感觉下降的人，使用鹅卵石揉搓双脚时要注意力度和水温，以免擦破或烫伤皮肤。脚部有损伤(包括关节胀痛、拉伤、扭伤等)、炎症还未痊愈的人，不宜进行鹅卵石热水泡脚。
泡脚与疾病
冬天许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠，也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。
俗话说得好：“养树需护根，养人需护脚”， 脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。对于健康人来说，一般用清水或用盐水、醋水泡脚就可以了，不仅简单而且还方便更主要的是不花钱。
我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。并且，经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。 1、足癣足痒汗脚臭脚
配方：黄柏、煅龙骨、明矾、槐花、五倍子、郁金、丁香、苦参、大黄、地肤子、地榆。
功效：清热解毒，收敛除湿，适用于足癣和汗脚所致的痒和臭，杀虫止痒。
2、中老年腰腿痛
配方：防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归。
功效：益肝肾、补气血、祛风湿、通经络，适用于中老年的肝肾虚损，气血不足、腰腿疼痛。
3、妇科养血滋阴
配方：丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。
功效：养血滋阴，调补肝肾，适用于体弱身瘦，血虚不孕。
4、疏肝理气 和胃健脾
配方：当归、陈皮、青皮、砂仁、红曲、丁香、麦芽、枳壳、栀子、厚朴、藿香、木香。
功效：适用于中老年人肝郁气滞、脾胃不和所致消化不良、胁肋胀痛、大便溏薄。
5、缓解压力 舒缓疲劳
配方：桂皮、刺五加、甘草、人参叶、川芎、何首乌、益智仁、菟丝子。
功效：祛风湿、补肝肾、强筋骨。适用于剧烈运动、长时间工作或体力劳动后、睡眠不足、思想压力大。注意力不集中、全身疲乏无力肌肉酸痛、无食欲等慢性疲劳综合症。
6、滋阴壮阳 延年益寿
配方：韭子、巴戟天、杜仲、党参、黄芪、枸杞子、牛鞭、肉苁蓉、熟地黄、菟丝子、生姜。
功效：温肾补阳、强精壮阳。适用于肾阳虚引起的腰痛、胫骨无力、早泄、阳痿。
7、慢性支气管炎
主要症状：反复慢性咳嗽、咯痰、伴有气喘等。且早咳嗽加重，痰多呈白色，稀薄或粘稠痰。
配方：枇杷叶、桑白皮、浙贝母、陈皮、半夏、鱼腥草、桔梗、苏子。
功效：主治慢性支气管炎
8、失眠
主要症状：不能正常入睡或醒后难以入睡。常见头晕、心痛、心悸、健忘、神疲乏力、心神不定等症。
配方：黄芪、白术、陂皮、党参、当归、甘草、升麻、柴胡。
功效：补中益气，疏肝解郁。主治失眠症。
9、慢性胃病
主要症状：慢性胃病一般包括慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡和胃神经官能症。慢性胃炎主要症状为上腹痛，规律性不明显，食后上腹不适、嗳气、恶心等。胃溃疡多在食后2小时痛。十二指胃溃疡多在夜间痛，食后缓解。胃神经官能症是一种胃神经功能性疾病，以胃痉挛疼痛突然剧烈为主症。
配方：藿香、佩兰、鸡蛋壳、当归、陈皮、红曲、砂仁、丁香。
功效：疏肝理气，和胃止痛，行滞化湿。用治脾胃不和所致的消化不良，胃部胀痛等症。也适用于慢性胃炎。
10、高血脂症
配方：金樱子、决明子、制首乌、生薏仁、茵陈、泽泻、生山楂、柴胡、郁金、酒大黄。
功效：滋阴降火，行滞通脉。主治高血脂症。
11、高血压
清热益气 平肝潜阳 滋补肝肾 降压熄风
功能：滋肝补肾，降压熄风。主治原发性高血压病引起的头晕头痛，烦躁易怒，腰膝酸痛等症。
配方：石决明，罗布麻药，冢希莶草，桑寄生，丹参，白芍，汉防。
12、糖尿病
温阳益血 活血通络 清热解毒 祛风除湿
功能：温阳通络，活血化瘀，发表散热，止痛生肌。适用于糖尿病症状。
配方：桂枝，生附片，丹参，忍冬藤，生黄芪，乳香，没药。
13、肥胖症
消水利肿 清热除湿 降脂减肥 延年益寿
功能：利水消肿，降脂减肥，主治单纯性肥胖症，高血脂，动脉硬化。
配方：黄精，干姜，肉桂，冬瓜皮，普乌，槐角。
14、风湿性关节炎
温阳散寒 祛风通络 活血止痛 强筋健骨
温阳散寒，祛风通络，活血化瘀，适用于风湿性腰腿痛
功能：祛风散寒，活血通络，除湿止痛，适用于风寒侵袭所致的筋骨疼痛及软组织损伤后肿胀疼痛，慢性腰疼。
配方：苦参，苍术，川椒，黄柏，防风，荆芥，甘草，当归，牡丹皮。
15、更年期综合症
滋补肝肾 平肝降火 滋阴潜阳 养血安神
滋补肝肾，平肝降火。主治更年期综合症。
功能：清心，平肝，主治更年期综合症；烘热汗出，心烦易怒，口干，失眠，心悸心慌。
配方：黄连，枣仁，麦冬，白芍，白薇，丹参，龙骨。
16、神经衰弱
滋肾养肝 益智安神 疏肝健脾 益气补中
健脾养心，益智安神。适用于神经衰弱引起的失眠，多梦，健忘，疲乏无力。
功能：健脾养心，益智安神。适用于神经衰弱引起的失眠，多梦，健忘，疲乏无力以及脑功能减退等症状。
17、神奇姜疗
配方：干姜，野菊花，苍术，艾叶，当归，川芎，丁香，苍耳子，薄荷。
功效：祛风驱寒，活络通脉，温中散寒，益气养血，等冻疮、血液循环不畅造成的四肢冰冷有特效。 泡脚时，应该注意以下问题。
1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙痒症，因此不论是哪个年龄段的人士泡脚，结束以后最好使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。
2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀。 水应有一定的热度，以40～50摄氏度为宜。以脚能忍受为度，才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。 水量不可过少，一般应以淹过踝关节为度。每次浸泡时间以5~10分钟为宜。 做泡脚时不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果。 如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复 感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。 另外，泡脚时如在水中适当加些药物，效果更佳，以下是几种常用的药物及其作用。 香榧树叶l把，用水煎煮，外洗可治脚气。 11。大黄、黄连、黄芩、黄柏、野菊花各15克，水煎取汁，泡脚可治春夏疖病。 老鹳草熬水泡脚，可治疗膝踝关节麻木痉挛。 白果树叶煎水洗脚，可防治小儿腹泻。 经常用芹菜叶煎水泡脚，对高血压和冠心病患者有益。 生姜熬水泡脚，可治疗感冒鼻塞。 安全泡脚有禁忌
第一，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
第二，饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
第三，中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
第四，儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
第五，女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。 其一，皮肤是人体的器官之一，有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。由于它本身就能够吸收药物，如借助热水，则更利于药效在人体发挥作用。
其二，脚是人体经脉会聚处之一。人体12条正经中有足三阳经终止于足，足三阴经起始于足，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。故有人说“天天泡足，等于吃药”。
一般来说，有慢性病的老人更适合于采用中药足浴。如高血压的头痛眩晕、慢性支气管炎、支气管哮喘、中风后遗症、慢性前列腺炎、慢性脉管炎、更年期综合征、风湿性关节炎、慢性肠炎、神经官能症、冻疮、皲裂等多种疾病症状都可以通过这种泡脚方式得到缓解。
泡脚时,可以加一些中药制剂,如含有红松精华素，苦参，五味子、老姜、党参、北芪、丹参，百部，蛇床子，红花，薄荷等纯中药的产品。对祛脚气、改善睡眠、风湿关节痛、改善疲劳、改善血液循环、头昏眼花，心悸失眠，眼目干涩，腰膝酸软，大便秘结者，有疗效。
如因高血压常出现头痛眩晕感，可加夏枯草、桑叶、菊花、钩藤等；腰腿冷痛的，可加威灵仙、当归、桂枝、川芎等；冻疮加当归、桂枝、生姜、麻黄等；皲裂则可加白芨、甘草、地骨皮、刘寄奴等。
中药足浴虽好，但也有几点必须要注意。
1．药物需在煎好后，加入热水中，为防烫伤皮肤，温度应以42―45摄氏度，时间以半小时为宜。
2．为保持水温恒定，宜用木桶。而金属盆中的化学成分不稳定，因此，不推荐使用。
3．饭后不宜马上足浴，易影响消化。
4．对药物过敏者不宜。
5．有足癣者宜单独使用浴具。
6．中药足浴经皮肤吸收的药物毕竟有限，且吸收速度慢，只能用于疾病的辅助治疗，病情重者一定要去医院就诊，以免延误病情。
好处
一，促进血液循环。中药泡脚是一个极好的方法。
二，刺激足部的穴位、反射区和经络。泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。 祖国医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位。在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定，人脚的温度保持在28到33℃时感到最舒服。老年人动脉硬化，供给脚的血量减少，比年轻人怕冷，脚底受寒发凉，会使机体抵抗力下降，罹患疾病。因此，经常保持双足温暖，每天晚上用热水泡脚，可使全身血脉流通，有利于身心健康。
脚养生的科学依据来自以下四大原理 ：
（1）全息原理：生物全息理论指出：在人体的双足都客观存在着与人体各脏腑器官相对应的区域，即反射区。通过刺激这些反射区就能调节人体各脏腑器官的生理功能，从而达到治疗疾病和自我保健的目的。双足有62个基本反射区，像人体的一个缩影，它时时刻刻关注着人体各部的健康情况。经常性地通过中草药足浴来刺激反射区，能提高药物的吸收，加快药物的输布，在反射区刺激感应和药物的双重作用下，促使全身血液的通畅、调节各组织器官的功能，改善脏腑器官的病理变化，提高肌体的免疫力。
（2）经络原理：早在几千年前的《黄帝内经》记载：阴脉集于足下，而聚于足心。所谓经脉之行，三经皆起于足。既足部是三条阴经的起点，三条阳经的终点，足部六条经脉的井、荥、俞、原等穴位均位于足部。在这些经脉上双足部共有66个穴位，这些穴位对各种刺激都非常敏感，穴位又与全身各脏腑器官密切相连，通过中草药足浴可起到促进气血运行，温煦脏腑的作用，从而达到内病外治，上病下治的效果。
（3）循环原理：大家都知道，我们的下肢体由于离心脏最远，血液循环不是很好，而内脏器的血液循环多是细小的血管，因此血液的回流就更不好。采用中草药足浴时，一方面由于温热效应、药物作用可以加快血液循环使下肢及内脏中的血液也加入到体循环中来，使人体中毒素及废物通过新陈代谢的作用排出体外。另一方面足部的毛细血管及末梢神经都非常丰富，通过刺激这些穴位扩张足部血管，加快血液循环，增强神经敏感程度促使药物离子的进入，使药性能快速地通过经络传导有效的输布全身，再结合足部反射区的刺激效应，共同调节脏腑功能，从而起到治疗和保健的作用。
（4）物理原理：在中草药足浴过程中，通过热能作用、水压作用、药物离子运动等物理因子共同作用，刺激足部，以激发机体自身调节作用，促进机体产生抵抗功能，增强机体的免疫功能，从而抑制或减少生物活性物质的释放，达到调节脏腑代谢和防病治病的功效。同时在生物负离子能量作用下，使脑垂体的神经细胞、脑腺和淋巴细胞至最大限度地被激活，进而提高抗体物质对病菌、病毒的鉴别和杀灭功能，促进体内毒素随汗腺、泌尿系统等排泄器官排除体外。
小孩子脾胃不好有什么按摩方法
小宝宝便秘、腹泻可愁坏了家长：孩子吃药就吐，更怕打针输液。专家指出，对于三岁以下的小宝宝，脾胃不好不妨试试中医的推拿疗法。
北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，相较于刮痧按摩来说，推拿更适合于小宝宝，而且推拿疗法可以治疗很多常见的小儿疾病。
对脾胃不好的宝宝，要先分清虚实，才能决定推拿的方法。如果是有实证的话，可出现大便干燥、口中有味儿、不爱吃饭、舌红苔黄白厚等症状，推拿治疗时可以采用泻法。李建介绍，具体做法是：揉板门、退六腑、摩腹、推下七节骨(基本穴位见右上图)。板门穴就在手掌大鱼际，揉板门穴，也就是按揉手掌大鱼际部；六腑穴是一条直线，在上肢肘部到腕横纹的小指一侧，退六腑，就是医者用食、中指指腹自肘部向下单方向推向腕横纹；摩腹是指医者用手掌或指腹，以肚脐为中心，顺着大肠的方向在小儿的腹部推摩；七节骨指腰骶部第二腰椎至尾椎之间的直线，推下七节骨，就是医者用食指、中指指腹由上往下推，称“推下七节骨”。
如果宝宝是脾虚引起的腹泻，推拿手法则和上述方法相反。即七节骨要推上，同时逆着大肠方向摩腹。揉板门与上法相同。此外，还需要加推脾土穴，脾土穴在大拇指的螺纹面，家长可用拇指顺时针方向在大拇指外侧旋转按摩。
李建同时指出，捏脊也是治疗小儿腹泻的一个好办法，但捏脊属补法，适合于小儿的脾胃虚弱症，有实火的小儿最好不用此法。捏脊就是让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝的脊柱捏拿，具体做法是：医者用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法每日做一次即可。
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