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杭州会议上亿元的一些附近,他们的小区里面都是有这种正规的,这正规的足疗店也是有的。
秦敏教授:“寒从脚起”天凉脚先冷 冬病秋防多泡脚
天凉脚先冷,要让身体暖起来,可以时常泡泡脚。不过,很多人不知道的是,秋冬季泡脚是 养生 的“外治”疗法之一,既可以提高人体抵抗力,还能减少冬天各种慢性病的复发。
广东省第二中医院针灸康复科主任医师秦敏教授表示,天冷血液循环减慢,势必影响身体各器官的供血,而
脚冷易得哪些病?
秦敏教授说,脚不暖,身上穿得再多也感到寒冷,会使抵抗力下降,易患感冒等多种呼吸道疾病。此外,脚受凉直接影响下肢血液循环,久而久之关节炎、静脉曲张等疾病会随之而来。有些女孩宁要风度不要温度,凉了腿脚,还会引来盆腔炎、痛经、月经不调等问题。而秋天泡脚既可以提高人体抵抗力,还能减少冬天各种慢性病的复发。
泡脚时要注意
预防烫伤是最重要的一点。泡脚不是水越烫越好,水温原则上不应超过40 ,对于糖尿病人或脚知觉比较差的慢性病人,泡脚的水温宜再降5-10 。
不宜太久
泡脚的时间不要过长,一般睡前泡20-30分钟为佳。
专门配置
泡脚可以用清水或盐水,也可以加入专门配置的沐足药粉,效果更佳。但要小心外面卖的劣质药粉含有有毒矿物质,或含有对皮肤有害的色素和香精,建议到正规医院购买药粉。
伤口避开
脚上有伤口、溃烂、化脓、湿疹等皮肤病的,原则上等痊愈了才能泡脚。
专用盆具
为防止皮肤病传染,最好使用自己固定的泡脚盆。若多人共用,一定要注意消毒。
几个常用的沐方
沐足方
预防外感配方
独活
《汤液本草》:独活,治足少阴伏风,而不治太阳,故两足寒湿,浑不能动止,非此不能治。
预防外感配方 :姜活50克,独活50克,防风50克,荆芥50克,紫苏叶50克。清水2升加材料煲45分钟,隔渣取液,待温,浸足20-30分钟。有辛温解表、袪风防外感的功效。
安眠配方
吴茱萸
《本经》:主温中下气,止痛,咳逆寒热,除湿血痹,逐风邪,开腠理。
安眠配方组成 :吴茱萸40克,夜交藤500克,米醋(白醋)适量。用上述药煎汁,加入温水,再加入米醋浸泡双足30分钟,每日1次。吴茱萸温中,入肝经,有理气止痛,燥湿作用,夜交藤可养心安神,通络祛风。该方主治失眠、神经衰弱。
保健足浴配方
牛膝
《本草纲目》:治久疟寒热,五淋尿血,茎中痛,下痢,喉痹口疮齿痛,痈肿恶疮伤折。
保健足浴配方 :牛膝10克,红花10克,苏木10克,泽兰10克,生地10克,川椒10克,葛根15克,细辛6克,伸筋草15克,酸枣仁15克。清水2升加材料煲45分钟,煎汤凉至45 左右,泡足20-30分钟。该方有舒筋活血、通络止痛的功效。主治劳累后引起下肢酸痛、抽筋、肌肉痉挛等症,无病亦可起保健作用。
降压配方
石决明
《山东中草药手册》:镇肝、明目,治眩晕。
降压配方 :磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,独活18克。同放锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,煮50-60分钟取汁,待温时泡足,每日1次,每次20-30分钟,1剂药可用2-3次。有平肝潜阳的功效,主治血压升高导致的头痛头晕、面红耳赤等症。
头痛配方
川芎
《本经》:主中风入脑头痛,寒痹,筋挛缓急,金创,妇人血闭无子。
头痛配方 :白附子10克,川芎20克,白芷20克,细辛10克,葱白5根。清水中浸泡5-10分钟后,煮30分钟取汁,待温时泡足,每日1次,每次10-30分钟,1剂药可用1次。主治头痛、怕风。
Tips 沐足后按摩三阴交
三阴交穴为足太阴脾经、厥阴肝经、少阴肾经之交会穴。专家表示,三阴交区域酸痛是经络不通的表现,三阴交联系脾经、肝经、肾经。按摩三阴交穴,能健脾胃、益肝肾、调经带,对于中老年人常见的烦躁不安、心悸不宁、失眠多梦、善忘等有防治作用,对于女性有保养子宫和卵巢,改善性冷淡,并起到美容、调经的作用,还可防治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎等疾病。
定位 :三阴交穴位于足内踝尖上缘四指宽,在踝尖正上方胫骨后缘凹陷中。
受访专家
秦敏,主任中医师,教授,硕士研究生导师,羊城好医生。广州市中医临床优秀人才,师承广东省名中医张家维教授;全国第四批名老中医学术经验继承人,师承广东省名中医卢桂梅教授;广州市中医药学会针灸专业委员会委员。
主持及参与各级科研课题多项,其中《复方中药制剂加氧经鼻吸入疗法》为省内首创,获2000年度广州市青年 科技 创新奖暨1999年度青工“五小”发明 科技 成果三等奖;在国内外专业期刊上发表学术论文20余篇。
从事中医内科、针灸康复科临床、教学、科研工作20余年,精通吴式太极拳,擅长快速无痛进针针灸手法(俗称“飞针术”),对中风后遗症、颈椎病、腰椎病、头痛、失眠、面瘫及小儿脑瘫、多动症等有丰富的临床经验,尤其擅长中药及针灸结合治疗脑病及各种痛证,并在 养生 保健、亚 健康 调理等方面有独特的见解及方法。
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随着社会生活节奏逐渐加快,工作压力大,越来越多的人处于亚健康状态,身体的疲劳感增强,足疗成为调整身体状态、缓解生活压力的一种较理想的方式。于是足疗店迅速兴起
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2.足疗店的名字要独特,不能人云亦云,要想做到在众多的足疗店中脱颖而出,就必须有自己与众不同的地方,一定要别具一格,独具特色。
3.足疗店名字的含义应该是积极的,给人一种轻松、愉悦、有品位的感觉,反之则会适得其反,让人感觉反感。
4.足疗店的名字不能用太生僻的字,应该让人很容易识别。足浴店取什么名字好?可以多起几个名字,通过朋友做一个测试,把所有的名字都读给朋友听,看哪个名字最容易让人记住,而且容易引起别人的兴趣,这样的名字一定是好名字。前几天有个在中国足疗网申请企业VIP的足疗店朋友,给合肥市兰宫足浴按摩我留言说有好的技师给推荐一下,可是直到今天,他们的店名我还不知道其中的两个字念什么,这样肯定都没有办法告诉别人,很不利于传播。
5.足疗店的名字一定要简洁,让人读起来朗朗上口,不能拗口。否则也会影响足疗店品牌的推广。
足浴店取什么名字好?足浴店店名大全!
一品足轩意义:古有一品大丞,现有一品浴足,轩指亭阁台榭一类建筑物
落凤轩意义:指凤凰见到此地都要落下洗尘,又把顾客比做凤凰,高贵而又气派
天地涧
凤邸足道
梧桐小憩
足之语
尚足馆寓意为顾客提供最时尚足疗方式,享受最贴心服务。在这里,为顾客塑造最时尚之足。
足享人生
唯吾知足
做足功夫
赤足大仙
涌泉道
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金足阁
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钰凤轩
近水阁
足道
足佳乐
清莲阁浴足城
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