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按摩哪个穴位可以缓解脚麻 这里告诉你
按摩其实是一个十分美好的事情，享受按摩的人们相信都十分的能够享受生活，按摩对于人们来说其实有很多的作用。很多人能够通过按摩来帮助自己做很多的事情。不过，我们今天主要要了解的是按摩哪个穴位可以缓解脚麻，手脚为什么会麻木？
1、太冲穴
太冲穴位于足背侧部，约大拇趾与第二趾间隙的后方凹陷处。按压此经常按压此穴有助于改善下肢血液循环、气血不通、麻木等症状。
经常按压太冲穴有助于改善下肢血液循环、气血不通、麻木等症状。
2、足三里
约在膝盖下方凹陷处，往下3寸左右的位置上，约4指并拢的宽度。配合太冲穴、三阴交穴一同按压，有舒缓脚痛、脚肿的效果。
足三里穴约在膝盖下方凹陷处，在往下3寸左右的位置上，约4指并拢的宽度。
3、三阴交穴
此穴位在脚踝内侧，沿着小腿后缘往上3寸，约4指并拢宽的位置上。按压此穴位除了有改善生质系统问题的作用外，对于下肢神经痛及麻痹等症状的舒缓也有一定的帮助。
按压三阴交穴除了有改善生质系统问题的作用外，对于下肢神经痛及麻痹等症状的舒缓也有一定的作用。
正确的穴位按压是使用指腹施力轻压的方式来刺激穴道，只要有微微酸痛的感觉即可达到效果，用力过度反而会造成患者的伤害。特别是帮感官神经较为迟缓的长辈按摩时，力道的拿捏更要小心，以免不小心造成伤害。
手脚为什么会麻木 1、血管因素
当我们坐久或坐的姿势不好，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时亦会麻，一松懈，犹如千万只蚂蚁在爬。因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血引起麻木，等一下解除了压迫，血液流过去，则感觉象有许多蚂蚁在爬。当上肢尺动脉，桡动脉管在某一处受压，均会引起手麻。
2、神经因素
神经内有轴浆流动，当神经受到压迫时，轴浆流动受阻碍，亦会引起手麻。手掌主要有桡神经，尺神经，正中神经，这些神经从颈椎管出发，穿过关节，韧带，骨纤维管到达手掌末梢，在任何一个部位，神经受到压迫，均会引起手麻。
3、大脑因素
所有神经均来源于大脑，当脑部出问题。如中风，则大脑所支配区会出现麻木，无力。
脚麻快速恢复小窍门
脚麻快速恢复小窍门
脚麻快速恢复小窍门足浴脚麻按摩，大家长期保持一个动作不动足浴脚麻按摩的话,很容易因为血液不流通个人出现脚麻的情况,一般情况下过一段时间就可以恢复,但是也是有一些方法可以加速恢复的,一起看看脚麻快速恢复小窍门.
脚麻快速恢复小窍门1
甩动两手
如果是长期的长坐或是下蹲造成的下肢血管受力足浴脚麻按摩，这类对神经的刺激性时间长足浴脚麻按摩了会造成一种停留状况，便是除去造成 刺激性的要素后，神经依然维持对这种刺激性的反映，乃至造成反方向的过激反应，进而造成发麻。这时就需要先用力活动下小腿肚，再把两脚在地面上渐渐地旋转几回，渐渐地移动步伐，随后足浴脚麻按摩你也就两手向下甩，摆手的情况下四肢都会健身运动，触动着背，胸，腹，能加快血液在人体里的商品流通，胳膊的强有力甩动会使人体重心点集聚到你的脚底，脚会用力，血液迅速流进脚底，并使脚里的血气起了磨擦功效。
敷热针炙
如果是脑溢血等留有的并发症{肢体麻木｝这类状况主要是在生活中开展家中康复治疗，能够 对脚麻的位置开展敷热，能够 挑选每天泡脚，对脚麻的一部分开展一些推拿，协助推动血液循环系统。没有做了中医针灸，建议做针炙医治。
手术医治
神经损伤造成的肢体麻木，要依据神经损伤的水平、范畴、特性来挑选是选用用药治疗还是手术医治。用药治疗一般相互配合中医针灸、针灸理疗另外开展，促进其迅速修复。手术医治则是根据手术治疗引走受神经受损以做到消除神经被压迫、刺激性的目地。
病况痊愈水平，关键在于神经病变原因和特性。如果是外展神经(除脑、脊神经之外的神经)损害，一般修复的时间较为长。
健美操
肢体麻木也是颈椎病最常见症状之一。手臂麻木常见于神经根型颈椎病病人，具体表现是：大拇指、右手无名指或合拼中拇指，或是五个手指头全发麻，有的不但会出现指尖发麻，觉得迟缓，乃至侵及上臂、手臂，另外伴随坐位体前屈减少的病症。这类状况能够 在平时做一些健美操，将腿弯折提到与胸平行面，提到、学会放下各5次，可给你倍感舒服。
顺时针方向、反方向旋转脚裸各10次。将脚指头闭拢，弯折往上，挺直往下更替做5次。 脚平贴于地随后换脚，反复训练20~30次。
脚麻快速恢复小窍门2
如果发麻了，活动活动，揉揉，捶捶。这样就可以缓解了。多吃些含铁的食物，比如像"菠菜"(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等 富含维生素C的.食物有很多 新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
如果是坐久了，要离开座位时突然感觉腿脚很麻木。此时该做的事就是不要慌张，更不要立刻就要站起来，应该慢慢活动下双腿，让血液有所循环就可得到缓解。如果是蹲时间久了，在站起那一刹那感觉腿脚很麻木。此时就要先用手活动下小腿，再把双脚在地上慢慢转动几次，慢慢挪动脚步，症状就可慢慢消除。以上情况如果是在家里，条件又允许的话最好在温水里泡泡脚，再用手按摩腿脚效果会更好!
注意事项：
如果经常出现脚麻木的话一定要及时就医。条件允许的话就每天泡泡脚吧，一定要用温水泡脚，感觉稍烫最好。
下肢血管长时间受压，【包括一部分长时间座的人，强调不是全部】，造成血液流通不畅，局部供血不足，引起脚麻，假如是这种情况造成的，活动一下，用手敲打敲打就会好的。如果是原因不明的脚麻，要及时到医院检查。
脚麻快速恢复小窍门3
1、站立，然后双手往下甩，一般2-3分钟就可。原理：甩手的时候四肢都在运动，牵动着背、胸、腹，能加速血液在身体里的流通，手臂的有力甩动会使身体重心聚集到脚上，脚会用劲，血液更快流到脚上，供血充足后就能缓解。
2、一手扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上向前翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。两腿轮流甩动80--100次为宜。可防半身不遂，下肢软弱无力、麻木或抽筋。
3、用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后从足踝往回摩擦另一侧，重复10--20遍。可促关节灵活，预防下肢静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩。
4、扭腿：以两手掌紧贴小腿肚，旋转揉动，每侧揉动20--30次，两腿交换6遍。能疏通血脉、加强腿的力量。
5、扭膝：两腿平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放于膝盖，顺时针揉动数十次，然后换另一膝盖。能治下肢乏力、膝关节疼痛。扳足：端坐，两腿伸直，低头身体前弯，以两手扳足趾20--30次，能练腰腿、增脚力，防足部乏力无劲。
双脚麻木有什么办法？
脚麻，如何进行治疗，首先要排除患者是哪种疾病而诱发的脚麻，最常见的有一直腰椎间盘突出症，压迫到坐骨神经，引起硬膜囊受压而引起的这种脚麻。这种病人一定要及时的完善腰椎的核磁，明确诊断之后，可以通过牵引、按摩、针灸、理疗的办法来进行缓解，也可以通过局部热敷进行治疗。再有就是糖尿病周围神经病的患者也会出现脚部麻木，一定要及时的完善血糖的检测和肌电图的检查，明确诊断之后可以通过积极的控制血糖以及改善末梢循环、营养神经的药物来进行调理，缓解脚麻的症状。还有就是过度的劳累、缺钙患者也会出现脚麻，一定要及时的进行血钙的检查，发现血钙降低之后可以积极的补充钙剂治疗，同时可以通过晒太阳的方法来促进钙的吸收。
使用全自动足浴盆按摩时脚麻怎么回事
现在市面上有的足浴盆所谓的全自动按摩说白了，就是电动机带动滚轮转动，力度一般比较大，且转速还快，热水足浴时本来足部血液流动加快了，而足部上没有泡在水里，是相对冷的，血液流动没有足部快，会有发氧感觉，而电动按摩去掉了这个感觉，造成麻的感觉了，关了它吧
拿什么泡脚才能治脚麻
你好！你可以用艾草、益母草放在一起煮水泡脚，泡脚的同时，也要进行按摩，只要起到活血化瘀，促进血液循环，就能够有效的缓解脚麻的症状，凡事坚持。
脚麻怎么快速恢复
长时间的久坐或者下蹲引起的下肢血管受压，这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，神经仍然保持对该种刺激的反应，甚至产生反向的过激反应，从而产生麻木。
1、站立，然后双手往下甩，一般2-3分钟就可。原理：甩手的时候四肢都在运动，牵动着背、胸、腹，能加速血液在身体里的流通，手臂的有力甩动会使身体重心聚集到脚上，脚会用劲，血液更快流到脚上，供血充足后就能缓解。
2、一手扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上向前翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。两腿轮流甩动80--100次为宜。可防半身不遂，下肢软弱无力、麻木或抽筋。
3、用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后从足踝往回摩擦另一侧，重复10--20遍。可促关节灵活，预防下肢静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩。
4、扭腿：以两手掌紧贴小腿肚，旋转揉动，每侧揉动20--30次，两腿交换6遍。能疏通血脉、加强腿的力量。
5、扭膝：两腿平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放于膝盖，顺时针揉动数十次，然后换另一膝盖。能治下肢乏力、膝关节疼痛。扳足：端坐，两腿伸直，低头身体前弯，以两手扳足趾20--30次，能练腰腿、增脚力，防足部乏力无劲。
